NWとダイエット

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歩数計が・・・

今日は仕事で19時以降に電話連絡しなくてはいけないところがあり、
ただ職場に時間潰すよりも、体動かす方がいいと思い、ノルディックウォーキングへ

前に購入した「ミズノ マジックドライ」のTシャツとハーフパンツで

まだまだ暑いのでこのスタイルで十分です。


30分くらい歩いて、歩数計を確認すると・・・しっかり歩数が少ない?
このくらい歩くと3000歩くらいになるので・・・ちょっとおかしい?


結局、終了時には53分しっかり5600歩でした・・・


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