NWとダイエット

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ちょこっとジョグ

今日は久々のいい天気でした。

昼休みにNWをし、久々に仕事帰りも歩きました。
途中、ちょこっと走ろう思い、ゆっくりとジョグをしました。

距離的には1キロくらい?

そんなに息も切れませんでした。
案外、もうちょっといけるんじゃ?
と思いましたが、歩道が凍り始めたのでNWにしました。

結局、同じコースを2周して帰宅

走ると防寒ジャンバーでは暑すぎ!!
作業パンツも走りにくい!

明日はウィンドブレーカーにするか…


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