久々のジョグ

昨日は地元での懇親会で温泉１泊。

 

ちょっと飲み過ぎたので、家に帰り、とりあえず部屋の片付け＆布団干し

 

それでさっき５Ｋほどジョグしてきました。

仕事も大分慣れたのでこれからジョグをがんばれるかな？

 

で、昨日、温泉にいったら飲み屋のお姉さんに肩が凝るといったら

触ってもらってびっくりしてました。

 

かなり、凝っていて、その人が言うにはかなり毒素がたまっているみたいです。

どっかでマッサージをしてもらったほうがいいとまで言われました。

 

これから風呂入って、寝るまで念入りにストレッチします。