Knight live in NAGANO

懐かしの・・・

なかなか、仕事が終わらず・・・ノルディックウォーキングもしてません。

今週末こそ、トレッキングに行きます！！

そんなことで、最近押入れを整理したら・・・

フリーマーケットに出したはずのリックが出てきました・・・
普段、あまり出し入れしない押入れだったので・・・気付かなかった・・・

一時流行った「マウンテンスミス」です。

このブランドのウェストバックは今もたまに使いますが、
山登りにはちょっと使いかもしれません・・・

オークションで購入して8年

大分日焼けもして、使い込んでます・・・
というか、山登りにはほとんど使用してません（笑）

キャンプや旅行ぐらいしか使ってなかったなあ・・・

明日は

明日は長野市　信州トレイルマウンテン主催の三登山トレイルラン体験会に参加

最近の軽登山にて、何事も基本が大事だと痛感しました。
というわけで、明日は初心者らしい格好で参加します（笑）

今日はウォーミングアップを兼ねて、いつもより気持ち長めのウォーキングで終了。
明日の準備して、ストレッチを念入りに行い、早めに寝ます。


午後は農作業です。

ＧＷは農作業と遊びが半々ですね・・・

長野市 三登山

4月なのにかなり暖かい（暑い）ですね。

今日は久々にトレッキングをしました。
場所は長野市　三登山です。

12時ちょうどに蚊里田サラダパークを出発しました。
まだ慣れていないので、ノルディックウォーキングのストックを使用します。。
最初からかなり急な坂を登りました。

まず「若槻山城跡」に到着

記念碑の文字は長野前市長　塚田佐氏のものですが、お世辞にも・・・

それから延々に登り続けました。
NTT,TVのアンテナ塔を過ぎ、長野市が一望できる場所で撮影
ビューポイントなのか、丸太作ったベンチがたくさん置いてありました。

それから、あっけなく山頂についてしまいました。

三角点設置場所まで行きましたが、なんか物足りない感じが・・・

帰りは比較的、起伏が少ない場所についてはトレイルランニングの練習を兼ねて走りました。
急な下りは慣れていないのと、体ができていないのでゆっくり歩いて下りました。

駐車場につくと１４：３０

久々にいい運動になりました。
しかし、半そでのウェアを買わないと・・・長そでではもう暑いです・・・

今回はデジカメが故障中なので、携帯で写真を撮りましたが結構きれいに撮れてます（笑）

雁田山トレッキング

２１日に小布施町の雁田山へトレッキングに行きました。

花粉症なのに大丈夫かと思いましたが、なんとか出発しました。

通常、岩松院からスタートするらしかったんですが、知らずにすべり山登山口からスタート
久々の登山なのでかなりバテてしまいました。

途中の「一の岩」です。中間地点は「二の岩」らしいんですがとりあえず

それから、小休憩を何度も繰り返し（笑）、旧反射板後へ到着。

そこからの眺望です。

ゆっくり休憩して、頂上を目指し出発。
「東屋」・「姥岩」を過ぎて、「千僧坊」へ到着しました。

そこで、３等三角点ある頂上を目指しました。意外と距離がありませんでした。

あとは下りなんですが、

やはり、右膝が痛くなりました。筋力、トレーニング不足ですね・・・

途中の大城後でゆっくり休憩し、岩松院まで降りてきました。

岩松院では桜（？）が咲いてました。何の種類かはわかりませんが・・・・

ゆっくりと３時間かけてのトレッキングでしたが、楽しかったです。
ただ、最初に冬用のソフトシェルを着ていたので、かなり汗をかいてしまいました。
もう春用のウェアを探さないと・・・

トレッキングバック購入（ただし注文のみ）

今日は久々の晴れで、気温は寒いけど春のような日でした。

１日研修だったため、気分を変えるために買い物に行きました。

いつも行く「新州トレイルマウンテン」へ

めぼしいものをとりあえず物色しました。
トレッキングブーツ、グローブ、ウェアと色々ほしいものがあったんですが
これから軽登山やトレッキングを始めるに一番大事なものを買うのを忘れてました。

それは「トレッキングバック」

いつもは「トレラン」用のバックで代用しているんですが、軽登山ならともかく１日かけてのトレッキングだとちょっと容量的に不足なんです。

この店は「トレイルランニング」用品だけでなく、山登りのグッズもあるので店長と相談しました。

色々と試した結果、「グレゴリー Z35」にしました。
このモデルは背中が蒸れにくい構造になっているので夏も冬もOKとの事

ただ、店には「モロッカンブルー 」という青系しかなかったので「オニックス」という黒色を注文しました。


しかしながら、道具だけは徐々に揃っていきます。