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今日は午前中、松本へ出かけて１５時に帰宅。
珍しく昼食をたくさん食べたので少しウォーキングでもと思い、準備していると
ふと閃きが・・・
自宅周辺でスノーシューできるのでは？
積雪もあり、時間も夕方、一目にはつかないはずなのでいそいそと準備。
早速、自宅を出発。裏手の山（？）を登攀。（どれだけ田舎だ）
裏手の山は手入れしていないので藪が多い。
夏場だとまず体中がかぶれてしまうが、今年は降雪があり、藪もかなり雪で埋もれている。
子供の事は手入れしてあり、尾根に道がありました。
近くの神社（天満宮）から昔、神社があったところまで参道みたいだったそうです。
子供頃はまだ藪も少なく、山の上で遊んだりしてました。
数年ぶりに登るともう面影はありません・・・
尾根らしきところを歩いて、天満宮に到着。
受験の神様を祀っているので、この時期でも受験生が参拝にくるのですが、
このところの大雪と急な階段と階段数で本来の参道には足跡さえありませんでした。
また来た道を戻り、今度は農道を歩きました。
農道＝町道なんですが、農地へ行く町道除雪は生活道路より後になるのでまだ雪が残ってます。
ひたすら登り、少し開けた町道へ
動物の足跡しかありません。
多分、２月中旬には除雪されてしまうので、これから２週間くらいは楽しめそうです。
色々回って１時間のスノーシューでした。 |
軽くＲＵＮ
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昨日は地元での懇親会で温泉１泊。
ちょっと飲み過ぎたので、家に帰り、とりあえず部屋の片付け＆布団干し
それでさっき５Ｋほどジョグしてきました。
仕事も大分慣れたのでこれからジョグをがんばれるかな？
で、昨日、温泉にいったら飲み屋のお姉さんに肩が凝るといったら
触ってもらってびっくりしてました。
かなり、凝っていて、その人が言うにはかなり毒素がたまっているみたいです。
どっかでマッサージをしてもらったほうがいいとまで言われました。
これから風呂入って、寝るまで念入りにストレッチします。
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部署が変わったせいで、なかなか走る事ができません。 |
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遠出してから、ジョグをさぼってます。 |
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今日から３連休。
人事が出たので、まだまだやることはたくさんありますが、とりあえずは３連休です。
今日は暑かった・・・
ジャージの下は半袖のＴシャツでもいいくらいに暑かった
そんな中、今日はいつもと違うところをジョグしてきました。
目標距離は「10ｋ」
そんなに走れるかな…
コースはいつもと違って、河川敷のランニングコース
フラットなのでいつもの（７ｋ）よりは楽に感じました。
非常にゆっくりのペースで「１１ｋ」走りました。
しかし、今日は半袖でよかったな・・・
ロング（ウール混）ではかなり暑過ぎ、それにやっぱり日焼け止めも必要だ。
明日、明後日とお出かけなので、昨日７ｋ、今日１０ｋと稼ぎました。
ipodは持参したんですが、歩数計を忘れたのが残念でした。
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