Knight live in NAGANO

NIKE+ ランニングipod nanoアームバンド

今日は久々のいい天気でした。

それなのに今日はほぼ１日事務作業で机に座りっぱなし…
できの悪い上司はいつものとおりポンコツなんで、午前中はほぼ無言で黙々作業。

ストレスも溜まります

で、仕事終わりに久々のジョグをしました。

そこで最近買った
Nike + iPod Sport kit ワークアウトシステム

それをNike+対応以外シューズにつけるRunAway Adapter for iPod Sports Kit

がやっと活躍できます。

しかし、iPod　nanoはウェアのポケットに入れると案外邪魔…

そこでヤフオクでNIKE+ ランニングipod nanoアームバンドを落札しました。

今日は初めてなので３ｋｍのワークアウトで走りました。
使った感想は・・・すごいの一言です

モチベーションが上がります。

予定の３ｋｍの倍以上、７ｋｍも走ってしまいました（笑）
アームバンドもかなり優れモノ

しかし、大分暖かくなりました。
今日は登山用のソフトシェルで走りましたが、下はロングのTシャツで十分でした。
これからもっと暖かくなるので、登山用かトレランにも使えるジャケットを探さなければ…

登山のためのRUNが・・・ちょっと変な方向になってきました（笑）

Nike + iPod Sport kit 買いました

ついに買ってしまいました…

Nike + iPod Sport kit ワークアウトシステム

体力づくりがメインなのに、ここまでのシステムが必要？
と思いますが、記録ってやはりモチベーションを上げるには大事なんです（笑）
ランニングとウォーキングの選択もできるので購入を決定しました。

楽天市場で購入しました。
購入は全部ポイントで支払ったので、金銭的には痛くはないです。

ただ靴までは購入はできなかったので、こんな道具を購入

靴ひもに留めて使用するらしいのですが、落としてしまうんではないかと
ちょっと心配です。

さっき、届いたので早速使用してみようと思いましたが
外はあいにくの雨…

来週、天気が回復次第使います。
もちろん、オムロンの歩数計も使用します。

これでジョグのモチベーションが上がります（笑）

あと、余談ですが、実家の母もウォーキングを始めたみたいで、
私のノルディックウォーキングのポールを狙っているみたいです。

誘惑

最近、仕事終わりのジョグが習慣化しました。

慣れてくると、モチベーションをあげるため、欲しいが出てきます。

今は、ipod　nanoを聞きながら走ってますが、ポケットに入れとくと邪魔…
腕につけるアームバンドが欲しいですね…

それと歩数計…これも案外邪魔で、正確に置かないときちんと計測しない…

で、欲しいのが　Nike + iPod Sport kit ワークアウトシステム
これにipod　nanoを接続し、走るとＰＣで管理できるらしい。
もちろん、これに対応する靴も必要…

しかし、私のジョグは山歩きための基礎体力つくりなので
ここまで本格的なものが必要か考えます。

腕時計でＳＵＮＴＯもありますが、かなり高額です。
ただ、山にも使える（こっちがメイン）ので、かなり迷います。

ネットで見ていると誘惑に負けそうです（笑）

新規

以前は「ＮＷとダイエット」の書庫に入れていたんですが、
やはり、ジョグとかランには合わないので、新しく書庫を作りました。

今日は仕事終わりにいつもより長めのジョグをしました。

なぜかというと…サポートタイツ（3/4）を履いてきたからです（笑）

家を出るときから、走る気満々で

ちなみにウェアはこれを持ってきました。
上：協栄ボクサスリムスーツ
　　ミズノ　アウトドアロングＴシャツ
　　ユニクロ　コンプレッションＴシャツ（半袖）
下：エイダー　フリースパンツ
　　ユニクロ　コンプレッションパンツ（3/4）

仕事が終わる頃には、ちょっと小雨がパラついてましたが、決行しました。

いつものコース（３ｋｍ）を３０分、ショート（２ｋｍ）を２０分
クールダウンで１０分ウォーキングで

結構しっかり走りました…って言っても歩くスピードで


小雨程度は協栄ボクサスリムスーツではじくので便利だということがわかりました。
しばらくはこれで我慢しますか…