ぽ吉(吉塚のぽっぽ好き)のぶろぐ

ときどき撮り鉄、ときどきドライブ、ときどき地元愛。

菜食(五葷抜き)料理？

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だいずでこむぎ ケータイ投稿記事

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今週は非鉄週間です。
(食レポ＆ＴＶネタの２本立てで参ります)

〜今朝のかじり立てより〜

厚揚げをスライスして下焼きして油を落とし低脂肪チーズとケチャップに醤油をひと垂らし〜
オーブンで焼いたら小麦不使用のピザトースト(風)の出来上がり〜♪

大豆で小麦を代用してるのでカロリーとＧＩ値は低めかと思います。

朝ご飯食べて、今日は台風に負けずに頑張るぞ〜

閉じる コメント（4）

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おいしそーですね（＾q＾）！
厚揚げといえば、おでんが食べたくなります〜

風、かなり強くなってきましたね
午後休業の会社も多いみたいです帰りは気をつけて(＾ｖ＾)

2013/10/8(火) 午後 2:00 -

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。。。くまさんの絵かしら？？

2013/10/9(水) 午前 0:17 助廣急行

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みー山様こんばんは。
台風は通過したみたいですね〜昨夜は早めに帰宅できました！
おでんの厚揚げもいいですね♪私は飛龍頭（ひりょうず）も好きです♪

2013/10/9(水) 午前 0:33 [ スコッチ ]

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急行様こんばんは。
すみません。ケチャップの上にチーズを乗せたのでたまたまです〜
くま関連？の記事を明日書く予定です！

2013/10/9(水) 午前 0:34 [ スコッチ ]

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