|
!!! まるっと1時間間違っていました〜(泣) 機先を制された感が否めず(笑)非鉄としました〜 “空”スゴく良かったんだけどな〜 ということで、今週1週間は“非鉄”ブログで参りま〜す。 〜今日の夕飯より〜 せっかく車を出したのでスーパーにお買い物〜 節制(≒ダイエット)して1ヶ月以上。無性に“ご飯”が食べたくなったので、こんにゃく飯! 設定より米をさらに減らし水分多めでジャーを玄米焚き設定。40〜50パーセントオフしていると思われます♪ 大分県人心が揺さぶられた納豆でいただきました〜 今日の時点で体重87.2キロ。節制前から6.2キロ減。 ぼちぼち運動取り入れたがいいかな〜… |

- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用






