|
知人に頼まれて、
横田基地で行われる『フロストバイト・ハーフマラソン』のボランティアしてました。
作業内容は、荷物の仕分けと保管。
ゴール地点
フードエリアにあった、バーガーショップ！かなり並んでいて残念ながら食べれませんでした。
もちろん、アメリカ軍のお兄さんがバーガーを作ってました。
作業の拠点となる場所↓バスケットボールとバレーボール、そしてクライミングが出来る体育館。
作業風景。みんな親切で楽しく過ごせましたよ。スタッフトレーナーも貰えました。
僕には、小さい子供がいるんだよって、担当のアメリカ人に話したら、
なんと子供のトレーナーも貰っちゃいました。ラッキー
↑トレーナー
昼食
はじめて見た、白い缶のコーラー、このほかにチリビーンズも食べましたよ。
基地の中にあるショッピングセンターで買った、お土産。
ポパイのチキンは、何回か食べたことあるけど、美味しい・・・食べ応えがありますね。
ピザも、ボリュームもあって良い感じ！
なんと言っても、安さに驚きです。チキン４ピースとビスケットで５００円くらいです。 コーラを1ダースとモンスターエナジーも購入
ハーレーも売ってたけど・・・買えません。涙
来年は、ランナーとして参加しようと思います。 |
運動系
[ リスト | 詳細 ]
コメント（9）
|
とある方のご好意で、手に入れました。
(ありがとうございます)
ＭＴＢ２９ｒｅ
梅雨が明けたら、こいつでツーリング計画します。
行き先は、三浦半島とか鎌倉湘南、伊豆とか海岸線を走ってみたいな。
|
|
結局、全然走りこまないまま
本番当日
天気も良くて、気持ち良く走れました。
一緒に参加した仲間も、みんな完走！
次出るときは、ちゃんと走りこんで、ベストタイムを出したいな。
目指せ！ハーフ1時間３０分以内。 |
|
先日、購入した新しい靴で５ｋｍほど、走ってきました。
筋トレは、コンスタントにやっていたけど、ランニングは19日ぶり！
アートスポーツで、サイズを合わせて足型も取ってソールも作りました。
初走りだったせいか、新しいソールに足が慣れていないのか・・・
足の裏が、かなり痛くなりました。
ハーフマラソンまで、２週間・・・大丈夫かな・・・不安。
ランニングの途中に、近所のおじいさんに貰った『筆かき』
北海道では見かけないので、食べるのも初めて！ |
|
先週から、左足の踵裏から外側が痛み出した・・・
こんなところが痛くなるのは、初めて。
ランニングも週に２０ｋｍ程度なんでさほど距離は走っていないし、
自転車も週に、一回。筋トレでは、こんなところは痛くならないし・・・
原因が解らない！？
まぁ〜そんなこともあり、池袋にあるアートスポーツに行って
ランニングシューズを新調してきました。
まずは、足の診察
左足は、右足に比べ『踵の角度』が傾き、『アーチ高』は、低い！
走るときに、左足だけ外側から内側に、捻りながら走っているらしい・・・
疲労が溜まると痛むこともあるとのこと。
左足の痛みの原因は、これかな？・・・
ってことで、シューズも新しくして、インナーソールも作りました。
選んだのは、アシックスのニューヨーク！
１１月末には、ハーフマラソンにも参加する予定なんで調子を戻さねば。
|
