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2013.2/10（日）、
富士宮駅伝競走大会（３区４．８ｋｍ）に参戦してきました。 スタート地点は自宅から２ｋｍ以内の富士宮市役所前！
ここ数年、チーム監督という立場のため参戦を見送っていましたが 今回、職場のメンバーとチームをつくり監督兼任で参戦しました。 実は･･･昨年の忘年会でチーム結成が決まり 私以外の選手が練習を始めたのは１月上旬でした。 １か月間という少ない練習期間ですから 「故障しない走りでチーム完走を目指す!」を目標に出走しました。 地元の大会だけあって応援が半端なく チームメンバー全員が気持ちよく走りきることができました。 応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました。 私が走った３区は高低差＋１７９ｍ、 全６区間の中で一番ハードなコース！ ２０分切りの目標をぎりぎり達成できました。 ガーミングラフ
http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/b77b9b86ca631df1fc6b3266b553d953c1081bf8.20.2.9.2.png このグラフからほぼ上りオンリーのコースなのが分かります。 特に２〜２．５ｋｍの区間が辛い上りでした。 距離 スプリットタイム 平均ペース 平均心拍 １ｋｍ ３分５０秒 キロ３分５０秒 １４９ｂｐｍ ２ｋｍ ７分５８秒 キロ４分０８秒 １６１ｂｐｍ ３ｋｍ １２分２９秒 キロ４分３１秒 １６４ｂｐｍ ４ｋｍ １６分４０秒 キロ４分１１秒 １６５ｂｐｍ ４．８３ｋｍ １９分５２秒 キロ３分５０秒 １６７ｂｐｍ (※走行誤差+33m) 平均心拍数１６１ｂｐｍ 最大心拍数１６９ｂｐｍ
平均ペース４分０７秒 合計上昇量１６１ｍ 合計下降量１１ｍ 記録：１９分５２秒 個人順位：区間総合６６位／２４６人中（完走） |
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神様のコバティさんで66位？
まじっすか〜(・。・;
凄すぎる大会ですよね。
2013/2/17(日) 午後 6:44
のりさん
神様とは・・・言い過ぎです(^^ゞ
この駅伝は１区と３区に強豪が多い大会です。
特に３区は上りがきついので普段から練習していないと厳しいものがあります。
2013/2/19(火) 午後 10:04