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２月の月間走行距離は１８３ｋｍでした。
http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/4071d10d75f24ce572a43e1c2c10d228d035c86f.20.2.9.2.png 3月3日開催の静岡駿府マラソン（１０ｋｍ）に向けて 少し長めの距離の練習ができるようになりました。 でも今週は足が重くスピード練習ができていないので不安です。 どんな結果になるか分かりませんがベストを尽くしたいと思います。 知り合いランナーが多く走る大会なので楽しみたいと思います。 |
大会目標
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コメント（2）
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３月の月間走行距離２３０ｋｍでした。
目標は３００ｋｍと気合い入れていたのですが 風邪をこじらせたり、雨の日が続いたりで距離を伸ばせませんでした。 http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/90b3f408ee0dedd9d512621cbb522b762d38f5e9.20.2.2.2.jpg?thum=53 明日は日本平桜マラソン（２３ｋｍ）に参戦しますhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h218.gifhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h282.gif 練習に位置づけているので桜を見ながら楽しく走ってきたいと思います。 http://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h342.gif今日の富士山http://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h342.gif
http://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/542f1ddeb7886634448fb54d2ca8790c391644a3.20.2.2.2.jpg?thum=53 http://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h342.gif雪が積もって真っ白になりましたhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h342.gif |
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１０月の月間走行距離は２４６ｋｍ、
目標の３００ｋｍには届きませんでした。 体調は問題ないのですが 後半、仕事に追われる毎日で走る余裕がありませんでした。 http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/97/0000380297/53/imgcec0f937zik4zj.png １１月２０日にはフルマラソン（新東名）も入っています。。。 全く自信はありませんが楽しみながら走りたいと思います。 |
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８月の月間走行距離は１６６．７ｋｍでした。
まだまだ走り込みが足りませんが 先々月(91.4km)、先月(119km)と比較すると休足日が少なく 走行距離も増えたので少しは進歩したと思います。 ※月間３００ｋｍの目標は何処へやらhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h263.gif http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/97/0000380297/65/img8f559c19zik5zj.png この２日間、台風１２号の影響で雨、雨、雨・・・ 今夜は走れるかなhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h003.gif |
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１月の走行距離
http://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h218.gifhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h282.gifジャスト３００ｋｍhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h218.gifhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h282.gif http://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h068.gif目標達成ですhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h068.gif http://image.space.rakuten.co.jp/lg01/97/0000380297/17/imge74817d0zikbzj.png グラフを見て気付いたのですが １月は休足日がありませんでした。 特に後半、大会前後以外は 毎日約１０ｋｍコンスタントに走れました。 ２月は２８日しかありませんが １月同様３００ｋｍ目標で頑張りますhttp://image.space.rakuten.co.jp/emoji/h817.gif （※１日平均10.7km） |
