お風呂でゆっくり♡

久し振りの書庫更新(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!

　　　ってねぇ～。あれからなんにも努力してないんだわε=(￣｡￣)ﾌｩ

　　　でね。本日の体重・・・

51.8ｋｇ

　　　ん？あれ？？？減ってるしヾ(＞▽＜)ｏきゃはははっ！

　　　何にも努力してないのにねぇ((*≧ｍ≦）ププッ

　　　最近　欲望のままに飲んでるから　太ってると思ったけど

　　　若干減ってる模様(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

　　　そういえば　バナナ酢・・・　冷蔵庫で眠ってるけど

　　　あれまだ飲めるのかなぁ？　あとで飲んでみよう。。。

　　　で　何もしてないのに　なぜこの書庫かと言いますと

ゲルマニウム温浴ボール

　　　この間　ドンキで498円で購入したあれ！

　　　一応使ってるのね。　効果の程ははっきりいってわからない！

　　　だってねぇ。　こば1人でお風呂って週に1回入るかなぁ？

　　　いつも兄さんと一緒だから　バタバタなんだよ|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ

　　　ただね　土曜日兄さん5時に寝ちゃったじゃない？

　　　その時1人でゆっくり入ったのね。　20分くらい湯船にいたら

汗だく！

　　　でもどうやら　20分くらいから汗が出る模様。

　　　うちの場合　いつも兄さんが湯船で遊んでる間にこばが体と髪を洗って

　　　さて　ゆっくり入るかのぉ～煙草 (ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～って入ったら

　　　もぉ出る～～～！って言うから　すぐに出て兄さん洗って

　　　バタバタ出ちゃうから　なかなかゆっくり入れないのo(；△；)o エーン

　　　でも　これから寒くなるから兄さんもゆっくりになるかな？

　　　ってか　もしかしたら兄さんは20分くらい入ってるから

　　　効果が出るかもヾ(＞▽＜)ｏきゃはははっ！

　　　今度から兄さんお風呂から出した後　ゆっくり入ろうかなぁ～～～

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∑(!?￣Д￣)ﾟДﾟ)･д･) ｴｪｰｯ!!

おはよぉ。煙草 (ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

　　　今日もうっかり　もうちょっと・・・で寝過ごしたこばです。

　　　さて　黒糖バナナ酢を飲み始めて1週間。　結果を発表します。

53.6ｋｇ

　　　∑(!?￣Д￣)ﾟДﾟ)･д･) ｴｪｰｯ!!　1ｋｇちょっと増えてんじゃん！！！

　　　朝からショックで倒れそうだよ|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ

　　　何でだろう？　食べる量も変わってないし

　　　むしろ今週は　旦那がお昼帰ってきてないから

　　　先週よりご飯食べてないのに～～～o(；△；)o エーン

　　　思い当たることはただひとつ・・・

便秘(￣ー￣ﾋﾔﾘ

　　　何日か覚えてないけど　出てないなぁ～煙草 (ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

　　　だから昨日　下剤も飲んだしキムチ納豆も食べたのにぃ～(≧ヘ≦) ﾑｩ

　　　昨日の夜は腸が活発に活動し　ゴロゴロうるさかったけど

　　　今朝なんともなくて

活動停止|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ

　　　フットマッサージも効果がなかったのね～

　　　下剤もキムチ納豆も　こばの栄養になっちゃったのね～ε=(￣｡￣)ﾌｩ

　　　誰か　便秘が治る方法教えてくれぃ～～～！！！

気分を変えて　私事ですが・・・

　　　会社を辞めて早2ヶ月。　お坊ちゃまネタでコメ数が増えてたけど

　　　退職後日に日にランキングが落ち

　　　とうとうランキング外となっておりましたが・・・

　　　苦節1ヵ月半・・・やっと！やっと！！！

週間・月間コメント数　100位内返り咲きできました！

ｲｴｰｲ(∇≦d)(b≧∇) ｲｴｰｲ

　　　まだまだ　下のほうだけどね～((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ

　　　でもうれし～～～！何気に負けず嫌いだから

　　　1度上がったものが落ちるって　かなり寂しいものがあるのよね～。

　　　これもひとえに　皆様の暖かいコメのおかげです。

いつもありがとぉ♪

そして　これからも

よろしくぅ～♡　ぺこ <(＿＿)>

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黒糖バナナ酢

おはよぉございまぁ～～～す♡

　　　保育園がお休みだから　早起きしなくていいなぁ～

　　　なんて安心してたら　朝の５時頃まで起きてて

　　　１０時過ぎまで起きれなかったよぉ～((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ

　　　で　旦那　今日は早めに帰ってくるって言ってたなぁ～って思い出して

　　　バタバタ買い物行って　お昼の下準備したら　こんな時間(￣ー￣ﾋﾔﾘ

　　　今日は午後から　こばママが来るし　なんだか忙しいじょ！

　　　さてさて。　本題です(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

　　　昨日予告した　

黒糖バナナ酢

　　　早速飲んでみました！ｲｴｰｲ(∇≦d)(b≧∇) ｲｴｰｲ

　　　なおちんが　牛乳はおすすめしないって書いてたから

　　　こばちんも豆乳で挑戦♪　

まぁ・・・飲めるかな？

　　　って感じです。　黒糖が入っているので　そんなにすっぱくないし。

　　　ただ　やっぱり牛乳はおすすめじゃないかな？

　　　酢が入ってるから　たぶん分離すると思う(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

　　　さて　作り方です。

　　　バナナ３本を切って　黒糖300～500ｇ　酢500ｍｌ

　　　を容器にぶち込んで　１日寝かせるだけ～((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ

　　　冷蔵庫保管してください。　

　　　飲み方は　黒糖バナナ酢1に対して　豆乳2でいいと思います。

　　　こばは　りんご酢を使用し　黒糖は400ｇ入れましたが

　　　結構　甘甘なので　黒糖300ｇでもいいかも・・・

　　　一応　本日体重だけ計ってみました。　52.2ｋｇ・・・

あれ？会社にいる頃と全く変わってないや((*≧ｍ≦）ププッ

　　　うっかり体脂肪を計るの忘れてたから　次回から体脂肪も載せます。

　　　効果の程を　随時報告する予定です(V)(￣∇￣)(V)ｳｯｼｬｯｼｬｯ

　　　今日は夕方から　保育園で夕涼み会。

　　　という事で　こばママご宿泊なので　訪問＆コメ返は

　　　明日の夕方以降の予定です。　更新もそうなるかなぁ？

　　　
　　　最初の画像は　今日の玄関のお花～～～♡

　　　センスがないので　花瓶に適当に突っ込んだだけ～((*´∀｀))ｹﾗｹﾗ

　　　ひまわりが咲いてくれると　もうちょっとかわいくなるのになぁ～

では　みなさん

よい週末を♡♡♡

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ヨガの成果？

　　久しぶりに更新です。本日の体重は・・・52.6ｋｇ也

　　全く変動なしですな http://www.geocities.jp/de0tx/_gl_images_/kim0000103.gif

　　やっぱり　薬屋の親父に騙されたよ！！！

2万円　返してくれ～～～！！！

　　って会社辞めちゃったから　親父に会うこともなかろうが・・・

　　さて　先日オークションで頼んでた

美尻岩盤浴クッション

　　ですが　退職日に届いてましたが　他の記事の更新で

　　遅れてしまいました。　毎日座ってはいるのですが

とっても痛くて　長く座れないのぉ|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ

　　骨盤が　ズレズレなのかしら？一昨日はイスじゃなくて

　　床に置いて座ったんだけど　痛すぎて動けない状態にε=(￣｡￣

ﾌｩ

　　まぁ　ぼちぼち座ってみるわぁ～(´0ﾉ｀*)ｵｰﾎｯﾎｯﾎ!!

　　そして昨日は　ヨガのＤＶＤ見ながらお昼寝。

　　といっても半分は　一緒にしてみました。

　　なんだか　普段使ってない筋肉が伸びてるじょ～～～

　　って事で　気持ちよかったけど　途中から体の硬いこばには　

　　絶対無理！ってポーズが出始めたので　お昼寝タァ～イム！

　　少しだけど体を動かしてたので　すぐに寝付きました。

　　さて今朝・・・

めっちゃ　体がいたぁ～～～～い！！！

　　特に骨盤あたりと　肩|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ　普段使ってない筋肉が

　　悲鳴をあげたって感じ？？？　

　　でも　これはいいかも(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ　来週から頑張っちゃおぉ～♪

　　いつまで　続くかなぁ～∥･ﾉз･)ｺﾁｮﾘ

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増えてるよ[ｏﾟДﾟｏ]ﾏッ!!!

　　久しぶりの更新なので　減っている報告をしたかったのに・・・

　　増えてるじゃん！！！

　　ってことで　今日から新しいことはじめました

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25047786_32?20060212200752.gif

　　寒天ヨーグルトでしゅ♪

　　　　寒天（無糖）とヨーグルトを　ミキサーにかけたのぉ～。

　　　　今日は　寒天・ヨーグルト・バナナ・水で作りました

　　なんかさ　繊維質たっぷりっぽいでしょ？

　　今日からできるだけ　朝食代わりに飲んじゃおうって思ってましゅ♪

　　さてさて前回　オークションで落とした

美尻岩盤浴クッション

　　ですが　手違いでまだ届いておりません

https://blogs.yahoo.co.jp/IMG/ybi/1/5a/17/samantha450922/folder/994984/img_994984_25047786_12?20060212200752.gif

　　支払方法で　郵便振替を希望してたのね。

　　こばさぁ　商品と一緒に振込用紙が来るもんだと思ってたら

　　先に払わなきゃなのね～～～！

　　知らなかったよ|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ　一応　代引きで発送してくださいって

　　返信したけど　これで発送してもらえるのかしら・・・？　

日	月	火	水	木	金	土
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

こばの普通な生活～.::・'°☆。.::・'°★°

他力本願ダイエット

お風呂でゆっくり♡

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おはよぉ。煙草 (ｰｏｰ)ｙ～～～　パァ～

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