さわやかな秋の悩める花粉症

一年中で一番気候のいい季節・・・のはずなんですが、
秋の花粉症でくしゃみ、鼻水に加え、のどの炎症、鼻血に悩まされてます。

症状を抑えるアレルギーの薬を飲んではいますが、
薬の効果が切れると、のどの炎症で夜中でも目が覚めてしまいます。

なにかいい方法はないのかな？

春の花粉よりはましなんですけどね・・・。

よりによって、川沿いに住んでるので、
花粉飛びまくり。。。

花粉の影響を受けない季節って真夏と真冬のみなので、
一年の半分は花粉症なんです。

洗濯物取り入れたらくしゃみ止まらないし、
朝のお弁当つくりも一苦労です。

せめて、のどからの出血と鼻血はなんとかしたいな〜と思う今日この頃です。