トレーニング

土曜日に春野の坂でトレーニング。
参加者は４名。（Ｓはサブで競歩）

ミッキーにメニュー作成を依頼してのトレーニングでした。
当初の想像通りの激しさがありましたね。

僕は率先してリバースを敢行する始末・・・。
みんな、酸欠でへったってた。

ただ、メニューを完遂して酸素が戻ったら精力的に補助動作をやっていたのは流石。
もう少ししたら気温も上がってくるので、モチベーションを維持していきましょう。

[弱パンチ]

密会って言葉だけでもテンション上がるよなぁ？ｗｗｗ
昨日某セレブと会ってパコパコしてきたよ！

http://kamida.opiece.com/OZQLZuw/

２回連続はキツかったけど、おかげで２０万ゲット出来たＹＯ（・∀・）
俺メタボ包_茎なんだけど、逆にそれが喜ばれたしｗｗｗ ウマイわぁｗｗｗ