TKO仕様

成果と課題

今季初のリレー出場。
結果は、課題の残る結果となった。

リレー種目の肝であるバトンワークに乱れが出た。
経験と感覚でなんとかなると思っていたところにほころびがあった。

原因としては、
・予選の動きの重さから不要な焦りを感じたこと。
・前半でチームに勢いをつけられなかったこと。
・４走にエースを配置したにもかかわらず全幅の信頼を置けなかったこと。

一緒にトレーニングする機会が少なく、メンバーの状態を肌で感じきれない。
社会人チームの宿命です。
それでも個人のパートでは及第点の走りが出来ているところもあった。

レースに出て精度を高めていくこと。
何よりもこれが大事。

トレーニング

土曜日に春野の坂でトレーニング。
参加者は４名。（Ｓはサブで競歩）

ミッキーにメニュー作成を依頼してのトレーニングでした。
当初の想像通りの激しさがありましたね。

僕は率先してリバースを敢行する始末・・・。
みんな、酸欠でへったってた。

ただ、メニューを完遂して酸素が戻ったら精力的に補助動作をやっていたのは流石。
もう少ししたら気温も上がってくるので、モチベーションを維持していきましょう。

今年もまた

新しい１年が始まりました。
シーズンまであと３ヶ月。
長いようであっという間です。
週１回ずつ競技場で走り、ウェイトし、坂ダッシュをしたら１２回ずつしかできません。

トレーニングできる回数は限られています。
計画をしっかり練ってトレーニングしていきましょう。

今年はチームの成熟度が試される年になると思います。
１人１人の想いの差が出てきます。

「チーム一丸」

シンプルですが非常に重要なキーワードです。
頭の片隅でもかまいません。置いててください。

来期

春野でトレーニングしてたらコイ君とミッキーが先にトレーニングしてました。

かなりの強度の走り込みをしてました。

来シーズンのコイ君の復活は間違いないでしょう。

問題は、４人揃うかどうかです。

師走

師走を迎える前に忘年会を終えました。
2年前もそうだった気がします。

今年は総勢１９名の参加がありました。
いつの間にやら参加者が増えてうれしい限りです。

ただ、多目的集団ではありますが、メインは陸上なわけです。
少しずつ人数が増え、県内での認知度も上がってきていますがもう一息です。
県内で陸上をする高校生・中学生があこがれて、入りたいなと思ってもらえるようになりたいものです。

冬季トレーニング（僕にはこの概念はないですが）の真っ最中かと思います。
しっかり自分を見極めて最善のトレーニングを行ってください。
来シーズンにＭＭＧが強くなったなって感じられるよう精進していきましょう。