TKO仕様

成果と課題

Sun, 26 Apr 2009 22:53:29 +0900

今季初のリレー出場。
結果は、課題の残る結果となった。

リレー種目の肝であるバトンワークに乱れが出た。
経験と感覚でなんとかなると思っていたところにほころびがあった。

原因としては、
・予選の動きの重さから不要な焦りを感じたこと。
・前半でチームに勢いをつけられなかったこと。
・４走にエースを配置したにもかかわらず全幅の信頼を置けなかったこと。

一緒にトレーニングする機会が少なく、メンバーの状態を肌で感じきれない。
社会人チームの宿命です。
それでも個人のパートでは及第点の走りが出来ているところもあった。

レースに出て精度を高めていくこと。
何よりもこれが大事。

トレーニング

Tue, 20 Jan 2009 13:03:20 +0900

土曜日に春野の坂でトレーニング。
参加者は４名。（Ｓはサブで競歩）

ミッキーにメニュー作成を依頼してのトレーニングでした。
当初の想像通りの激しさがありましたね。

僕は率先してリバースを敢行する始末・・・。
みんな、酸欠でへったってた。

ただ、メニューを完遂して酸素が戻ったら精力的に補助動作をやっていたのは流石。
もう少ししたら気温も上がってくるので、モチベーションを維持していきましょう。

今年もまた

Mon, 05 Jan 2009 22:55:15 +0900

新しい１年が始まりました。
シーズンまであと３ヶ月。
長いようであっという間です。
週１回ずつ競技場で走り、ウェイトし、坂ダッシュをしたら１２回ずつしかできません。

トレーニングできる回数は限られています。
計画をしっかり練ってトレーニングしていきましょう。

今年はチームの成熟度が試される年になると思います。
１人１人の想いの差が出てきます。

「チーム一丸」

シンプルですが非常に重要なキーワードです。
頭の片隅でもかまいません。置いててください。

来期

Mon, 08 Dec 2008 12:44:47 +0900

春野でトレーニングしてたらコイ君とミッキーが先にトレーニングしてました。

かなりの強度の走り込みをしてました。

来シーズンのコイ君の復活は間違いないでしょう。

問題は、４人揃うかどうかです。

師走

Tue, 02 Dec 2008 12:48:46 +0900

師走を迎える前に忘年会を終えました。
2年前もそうだった気がします。

今年は総勢１９名の参加がありました。
いつの間にやら参加者が増えてうれしい限りです。

ただ、多目的集団ではありますが、メインは陸上なわけです。
少しずつ人数が増え、県内での認知度も上がってきていますがもう一息です。
県内で陸上をする高校生・中学生があこがれて、入りたいなと思ってもらえるようになりたいものです。

冬季トレーニング（僕にはこの概念はないですが）の真っ最中かと思います。
しっかり自分を見極めて最善のトレーニングを行ってください。
来シーズンにＭＭＧが強くなったなって感じられるよう精進していきましょう。

冬季トレーニング

Tue, 28 Oct 2008 12:40:24 +0900

あっという間にシーズンが終了しました。
今シーズンは、社会人になってから最も充実したシーズンになりました。

今年はすぐに冬季トレーニングを開始します。
といっても、僕の場合はシーズン中とさほど変わらないトレーニングです。
違う所といえば、インターバルを体が冷えにくいように過ごすこと（インターバルのとり方も含めて）。
もうひとつは、昨年はスピードを出すことから始めなければならなかったのが、今年は出せる状態にあります。
なので、トップスピードの向上と維持をターゲットにおくことが出来ます。

課題はいっぱいありますが、全てが根底でつながっているのが感じられているので迷いはありません。
根幹に変化を起こせれば全てが変わります。
おそらく劇的に変わるでしょう。

アジア新記録

Wed, 01 Oct 2008 01:12:12 +0900

水戸さんが２０種（サイコアスロン）に挑戦しました。

結果は

　サイコアスロン　(陸上２０種競技)
　アジアチャンピオン&アジア記録　１１７２７points
　２００８年９月２７日・２８日 in国際武道大@勝浦

本人からは直接話を聞いてはいませんが、運営・応援・サポート・選手同士が支えあい高め合えた大会だったようです。

本人が何を考え、想い、感じていたか、僕には推し量ることさえできませんが、自分が走ることの意味を追い求めてきた結果が、今回実を結んだのだと想います。

本当は、本人に会って伝えたいところですが、

お疲れ様でした。
今回ばかりは、余韻に浸るのもいいのではないでしょうか。
少し落ち着いたら、話を聞かせてください。
そして、挑戦の結果を共有させてください。

アジアチャンピオン

メジャーだ・・・。

試される

Wed, 10 Sep 2008 23:24:03 +0900

今日は、Ｍ車のお誘いで春野にてトレーニング。
昼過ぎに雨が降って、トレーニングができるか不安だったが、止んで涼しくなっていた。

手始めにＳ.Ｄ。
新しく試みている動作意識の確認をしたが、再現性が低い。
少しずつアドバイスをもらいながら修正して、まずまずの動きが１本できた。

メインは、カットオフ。
予定では１２０のカットオフの２セットだったが、Ｍ車に２５０と１２０のどちらがいいかを聞いたら２５０がいいとのこと。

・・・まじで。

「カットオフ」、いわゆる○○の下りと似たようなものだが、コンセプトが異なる。
下りは、ペース走・テンポ走的なものだが、カットオフはほぼレペ。
ここで自分が試される。
距離的な不安を抱えながらも突っ込んでいく勇気が必要。
突っ込めなければ、ただしんどいだけ。

久しぶりに呼吸音がピーピーなってた。
１００に活かすなら１２０のカットオフなんだけど、２００とマイルを見据えると２５０で正解だったかも。

Ｍ戸さんとのセッションの中で行き着いたコンセプトもしっかり実践できたし、手ごたえのあるトレーニングができた。
ちょっと変われるかもっていう期待が出てきた。

久々の更新ですが

Sat, 19 Jan 2008 15:57:52 +0900

新しい年の様子はいかがでしょうか？？

心配されていたＳ久間のエントリーは無事受け付けてもらえたようです。
拾ってもらったチャンスを活かしてほしいものです。
来週の日曜日、１０時０５分スタート。
目標に振り回されず、しっかり競技してください。

ＭＭＧとしても、今年最初の競技会となりますので注意深く見守っていきましょう。

新年

Tue, 01 Jan 2008 10:02:05 +0900

あけましておめでとうございます。
気が付けば、今月末でＭＭＧを結成してから丸３年になります。

今年はチームとしての目標を明確にしておきたいですね。
男子リレーで県選手権賞の獲得が１番の目標です。
また、女子もあと１人でリレーが組めます。
しっかり競技をして、ＭＭＧで走りたいという子を獲得できるようにしたいですね。

競技以外の部分でも、これから充実させていきましょう。
まず、手始めに恒例になりつつある「スキー＆丸亀ハーフ」ツアーを行います。
今回は、陸上の部以外のＭＭＧメンバーが参加するそうです。
（僕はどんな人か知りません・・・）

それぞれ、仕事の責任も重くなってきて苦労が絶えないかもしれませんが、各メンバーが目的意識を持って悩みを共有しながら切磋琢磨していきましょう。

それでは、今年もよろしくお願いします。