妄想が浮かばなくなる方法

朝露にぬれるじゃがいもの葉っぱ

 

 

天　「今日はずいぶんと長いこと畑に行ってたね」

 

私　「うん、やることいっぱいあって♪　定植したりタネ蒔いたり肥料やったり楽しかった♪」

 

天　「無心でやれる何かがあるって、大切なことよね」

 

私　「今朝、おもった。　頭のなかで考えてることって、あんまり必要じゃないな・・・って。」

 

天　「そうね・・・。瞑想するときは特に、頭に浮かぶことが邪魔になるけど、基本的に頭で考えてることって、妄想にちかいかもしれない。」

 

私　「そうだよね・・・。それより、直感で閃いたこととか、感謝の気持ちがあふれてるとか、そういう時の方がオーラは輝いてる気がする。」

 

天　「だいぶわかってきたわね」

 

私　「でしょでしょー♪　妄想めぐらして、何やってるかといえば、結局　ひとの判定だったり、自己防衛思考だったりさぁ・・・。基本的にわたしって、ジャッジメント人間なのよねー、悲しいことに・・・。」

 

天　「多くの人間がそうね・・・。　判定することによって安心したいのよ。　でもそれは、人生において邪魔こそすれ、何の役にもたちはしない・・・。　そのことに気づいている人間はどのくらいいるかしらね・・・。」

 

私　「そうなのよ・・・。　でね、気づいたとしても、日々、一瞬一瞬の思考は、朝起きてから　夜寝るまで、意識しない限り、なかなか思考癖から抜けられなくて、　テレビ見てても人と話してても、　ついついジャッジメントしてるのよ・・・。」

 

天　「顕在意識は、自己防衛のためにいろんなことを考えるのだから、それはそれで人間の姿ではあるのよ。　ただ、バランスがあまりにも偏って、顕在意識ばかりに偏重しすぎてしまって、人間は（顕在意識がすべて）と決めて行動したり決心したりしてるでしょ。　それが遠回りの原因になってるのね・・・。」

 

私　「遠回りって？」

 

天　「人生の究極的な目的・・・　自己探求と、自己実現よ。」

 

私　「ふ〜ん・・・・　わかるような気がするわ。　他者や自分へのジャッジメントって、結局は自分に　（限定情報）を与えてしまっているにすぎない。　いわば、手かせ足かせよね。　本当の自分自身を知る・本当に自分がやりたいことをやる　そういったことを意識したときに、一体何人の人がそこにたどり着けているかを思うと、やっぱりこの”ジャッジメント意識”って、そうとう邪魔なんだと思うわ・・・。」

 

天　「そう。　難しいことをあれやこれや考えたり、日常の一瞬一瞬を、いつもの妄想癖で過ごしてしまうくらいなら、いっそのこと何がなんだかわからなくても、ともかく何にでも　（ありがとう）っていう思いで過ごしていたほうが、はるかに宇宙の真理に近づきやすくなるわよ。」

 

私　「そうなの？」

 

天　「そうよ。　頭にピンとこなくても、とにかく　（ありがとう）　よ。　最初はありがたいと思ってなくてもかまわないから、とにかく何にでも　（ありがとう）　って思いながら、もちろん口に出してもいいわよ、日々のすべてを過ごすのよ。　朝起きて歯を磨いてるとき、　顔を洗ってるとき、　コーヒーいれてるとき、　運転してるとき、　電車に乗ってるとき、　エレベーターにのってるとき、　とにかくぼーーっとしてる時間があったら、ありがとう　よ。」

 

私　「そうか。　そうしたら、妄想めぐらす余地がなくなるわよね・・・。　即実践だわね。　ありがとう！　・・・ってか、今日はもはや眠たいわ・・・ははは＾＾；　朝早かったし、よく働いたし・・・　さっさとお風呂入ってねま〜す♪」

 

天　「うん、おやすみ♪　またあしたね♪」