chiffonのダイエット食

おはようございます

今日は朝からとっても良い天気

 

ホーホケキョと鳥のさえずりが聞こえてきます

朝から天気が良いとテンションあがります

 

ボザノバをかけてご機嫌よく朝食作り

 

お店で大人気の「ハーブミックスサラダセット」を

使って、サラダを…

 

さ〜やもご機嫌宜しく、朝からお風呂に入っています

今時の娘、夜にお風呂に入らず朝ゆっくり目を覚ましながら入るとか…

ごはんを食べたら学校へ行き、勉強するそうです

 

そう、3年生ですもの

昨日の大会で嬉しくも団体、個人ともに県大会へ出場が決まりました

でも複雑は複雑みたい

みんな連休前に大会があり、引退が始まっているなか

5月終わりまでみっちり部活があるから。

 

学校が終わりさ〜やは体育館へ

引退組やもともと帰宅部の人は学校の自習室へ

本人すこしばかり焦っているみたいです

 

まあ、引退してからガンバレ!!

 

 

さて、前置きが長くなりましたがchiffonのダイエット食

先月から、いやいや3月からダイエット宣言をお医者様から言われながら

全然ダイエットになっていないchiffon

 

以前viataさんから「おから」を混ぜると良いと教えて頂いた事を思いだし

買わなくては…と思いながらいつもスーパーで忘れてしまうワタシ

 

昨日は仕事で色々なスーパーの視察にいったものですから

ちゃんと買ってきました。

 

 

はい、健康気にして、遺伝子組み換えしていないオーガニックのおから

一袋60円

 

しっかり真空されていましたので、そのまま冷凍保存もでききそうです

 

でね、肝心などれだけ混ぜたらよいか…

vistaさんのblogで以前ご紹介いただいていたのですが

探すのが大変

だから…適当に混ぜました

vistaさん、スミマセン

 

 

 

 

もう、写真を撮っている横でウロウロのシフォン

おて!!もパッパッとリズミカルに何度もします

 

 

 

 

さぁ〜召し上がれ!!

 

 

 

ところがchiffonのテンション下がり気味です

においばかりクンクン、一向に食べようとしません

 

 

 

 

挙句に、このなかからよ

フードの粒だけ選んで食べている有様

 

おからの味にも慣れたのでしょうか

一応、全部食べたものの

この散らかり

 

 

 

 

 

 

綺麗に食べなさいよって声をかけてもムシ

 

 

シフォン、お薬代もよりもあなたの健康を思ってダイエットしているのよ

ガンバレ、chiffon!!

 

[泥子]

おから、ダシかなんかで炊いてあげたら
がつがつ食べるかもしれないですよ！！

うちでは煮干１個入れて、、、。
水分もないと食べにくいみたいです。
時々、鶏軟骨とか、豚レバーなんかも、少し加えてます。
もちろんフードは、３０パーセントぐらい減らして。

きれいに食べちゃいますよ。

泥子さま、鈴君ままさま
ありがとうとございます
夜、接待に出かける為今さ〜やの夕ご飯を作っていたのですが、
chiffonにもおからにかつおぶしを入れて少しお水を入れて入り煮をしました。食べたらおいしいわ。
これなら!!と信じて与えます。

おからにヨーグルトやホエイを混ぜたら食べやすいかもｗ
それにもう少し緩めの方がフードと混ざって良いかもしれませんね。
その分フードを減らして！
ＴＢしましたのでご覧くださいね。

美味しく無いのかな(^^ゞ
シフォンちゃん頑張れ！！

シフォンちゃんママ、こんにちは。
うちの真彩さんも毎日おからを食べていますよ。うちではササミを茹でた汁を取っておいて
キャベツ・キノコ・ニンジン・ブロッコリーを茹でて灰汁抜きしたものをフードプロセッサーにかけて
おからに戻しササミの茹で汁も入れてレンジで１０分加熱したものを与えています。
兄弟犬の大ちゃんは昆布だしです（笑）

皆さんいろいろ工夫されてるんですね。うちはほとんどお医者様のところで買っているドッグフードだけです。
シフォンちゃんと同じくらいの体重（ちょっとウチのが重い？）なのでダイエットが必要なのに・・・。シフォンちゃんを見習って明日からベジタリアンにでもなりますか。

うちも友達からおからをもらった時、鳥肉と一緒に煮て煮汁と共にあげましたで。
まぁ、うちの２コギの場合･･･おからだけでも喜んで食うんですけどね(´A｀。)グスン

vistaさま、すみません。ウロ覚えで。トラックバックで確認しました。柔らかくしないとお腹の水分が…
お〜どうしましょう。といっても遅いですが…
夕ご飯はちゃんと柔らかくしたので大丈夫だったかと思います。
かえってきてさ〜やに聞くと、全部食べたとのとこでしたから。

ohanaちゃんパパさま
ちゃんとお料理の仕方があったみたい。ただ混ぜるだけでは美味しくないみたいです。

真彩ちゃんママさま
まぁ〜なんて美味しそうなのかしら。ちゃんと手をくわえなければいけないのですね。
多分東京へ行くと実家でご飯を頂く事になりますから、母に伝授せねば。

さらちゃんママさま
本当、みなさんちゃんとてを加えていらっしゃるのですね。
我が家はフードを器に入れておしまい。実家では色々とトッピングがあるみたいですが…
ちょっと反省です。
さらちゃんも一緒に頑張りますか???
ヨーグルトの容器をきれいに舐め上げている場合ではありませんね(爆)

ままんさま
ちゃ〜んとてを加えて与えていたのですね。
もう反省しています。
我が家は仕方なしに食べてはくれましたが…よほどお腹がすいていたんだと思います。

うちもダイエットさせないといけません。オカラがいいのですか、
こちらではなかなか、、、見つかれば試してみようかな。
シフォンちゃんのお手、可愛いですね。