夕飯もおやつも軽〜〜くｏ（＾ｏ＾ｏ）（ｏ＾ｏ＾）ｏ

http://i513.photobucket.com/albums/t333/nvc2001nbc2001/nbv.gif?t=1220955288 

http://i946.photobucket.com/albums/ad307/dream5168/dream5168/dream2011-7-14-01.swf

 

昨日から始まった‘全英ゴルフオープン

又今年も夜中まで見てます(笑)

相変わらずの夜光虫

1年って早いよな〜＼(◎o◎)／！

今年は‘遼君どうかな？

今の所はイマイチ？？

(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

 

動かないし・・・暑いし・・・簡単に

★　生野菜

★　マカロニサラダ

★　笹身(愛ちゃんの、お裾分け(笑)

★　スイカの麹漬け

ちょっとバランス悪いけど<m(__)m>

小腹が減ったので・・・あ

★　甘納豆きなこマフィン

 

薄力粉　110g　BP　小１　きなこ　30g　きび砂糖　50g

バター　(有塩)　50g　　卵　1個　　豆乳　６０ｃｃ

ゆであずき　　大4

※　私の場合は2倍の量でパウンドも2本焼いた！

バターじゃなくマーガリン

豆乳も３倍の２００cc

きび砂糖は　７０gで・・・

ゆであずきも甘納豆で・・・アレンジ

 

①薄力粉、BP,きなこを混ぜ合わせ

②バター、卵は室温に戻しオーブン２００℃に温め始める

③ボールにバター、砂糖が白っぽくなるまで混ぜる

④卵を溶き③に少しずつ混ぜ合わせ①をふるい加え

ヘラで切るように混ぜ合わせる

⑤豆乳を加え混ぜたら生地の半分をマフィン型に入れ

あずきをも入れる

⑥残りの生地も入れスプーンで混ぜて、台に数回叩きつけ

空気抜きをしオープンで２０分〜２５分

 

http://blogs.yahoo.co.jp/pinpinken/37396745.html

あずきなこマフィン/あこさん記事です

明日は又実家に帰る？予定だし

多分、兄貴たちも来るかも？なので

焼いたパウンド型２本も

姪っ子達のお土産になりますｏ（＾ｏ＾ｏ）（ｏ＾ｏ＾）ｏ

↓

愛ちゃんの小さい頃にソックリ

こんなにも小さかったのに

今じゃ考えられない

おからで何故、太る？？

誰か教えてくれ〜〜〜

 

 

 

http://i946.photobucket.com/albums/ad307/dream5168/dream5168/dream2011-6-25-10-1.swf

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　転載元　　ひめママさん

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恋子ちゃん あずきなこマフィン美味しそう♪

恋子ちゃん ゴルフ観るんだね！
私は全英テニスで夜更かし度を増してたわ^^;

明日はみなさんが集るのね！
お兄さんもお義姉さんもお元気だと良いね(^^)v
☆ポチ☆

相変わらず忙しいのね〜♪
好きな事しているぶんには心配ないけど…夜光虫でも（笑）

マフィンは挑戦してみよ〜美味しそう♪

愛ちゃん可愛そうだけど…量を減らしたらいいかも！
ヤムも今半分にしたら少しづつ減ってるョ！ガンバレ愛ちゃん…☆ポチ

おはようございます♫♬♫♬
今日も とっても美味しそうですね
さすが恋子ちゃんですね❤
ジュリー お年のせいか少し痩せました
毎日だと食べないけど なつと一緒におからごはん食べて
ダイエット頑張ってますよ
全ポチ凸

小腹が空いてすぐにお菓子焼いちゃうなんて
すごいなぁ。私なんて暑くてオーブン使う気になれないよー。
でも姪っ子ちゃん達、きっと喜んでくれるだろうね(*^_^*)

お兄様たち、皆さんも元気でありますように。

恋子ちゃん

ほんと偉いわ あたしもオーブン使う気になれんもん
美味しそうだ♪妄想食いしとくわ 笑

＼＿ρ('ｰ'*)ﾎﾟﾁｯ

beeちゃん
病気してからやらないけど下手な横好きで
ゴルフヽ(●´ε｀●)ノなの ダイエットにもなったし(笑)
ポチッありがとう

ヤムさん
このマフフィン美味しいよ
量を減らす？？ そうだよな〜重たくって
(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!ポチッありがとう

こんにちは(*^_^*)
暑いね〜
午前に買い物に行ったからもう家の中にいようと思ってる。
おやつは東京ばななだよ♪

ゆうゆちゃん
やっぱり痩せたよな〜 愛ちゃんのほうが１歳上じゃなかった？ おからで痩せたのに愛ちゃんは何故、太る？？
ポチッありがとう

めいりんちゃん
気分的なもんだね(笑)
しかし今日も無茶(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!
背中からも汗が流れるよ

やっちゃん
妄想食いでお腹一杯になったかな？(笑)
ポチッありがとう

真美ちゃん
もう、出掛けてきたの？早い！！
私は眠くって昼寝しようかな？って思ってる(笑)
動くのは夕方かな？(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!

こんばんは☆
わぁ〜！！マフィン！作ってくださったなんて感激です♪
甘納豆だと一層おいしさＵＰでしょうね(*^。^*)
マカロニサラダもとってもおいしそうです〜〜。
私の紹介までしてくださってありがとうございます！
感謝の気持ちを込めてＴＢ＆ｗぽちっと。

あこさん
ＴＢも‘ありがとうイマイチ解らなくって
ごめんちゃいm( __ __ )m
このマフィン好評でハマりそうです（〃＾∇＾）o_彡☆ｧﾊﾊﾊｯ!! ダブルポチッありがとう

[しーちゃん。]

恋子さん、こんばんは♥

マフィンおいしそう。でもすごいです。
最近は料理する時、熱くなっても気持ち悪る寸前に、、。（´∀）√凸ぽちん

しーちゃん
あまり無理しないようにボチボチね・・・
ポチッありがとう