パン＆ケーキお菓子作り

[ リスト ]

★　おからスティックバー＆クッキー　　　※ダイエットおやつ(笑)

 
 
イメージ 1
 
1度焼きだすと、ついつい焼きたくなる
 
冷蔵庫に‘おからがあったので・・・
 
★　おからスティックバー&クッキー
 
イメージ 2
 
★　おから　250g　　アプリコット　適量　　溶き卵　　2個
米粉　大2　　　マーガリン(溶かしバター)　20g　
　蜂蜜(水飴)　　適量
 
おからをフライパンで乾煎り　　オープン210度予熱
ボールで全ての材料を混ぜ合わせ
オープンシートを敷いた鉄板に成型し並べる
210度　15分〜20分
イメージ 3
おからにアプリコットを入れたので
ほんのり杏味で・・・
確かに、淡白味でモサもさするけど
ダイエット中の間食には
 
 　　　　　　　　　　　　　　　　　転載元　　　ほろにがオレンジさん
 
 
 

閉じる コメント（8）

アバター

美味しそうだね(*^_^*)
私は時々おから入りの豆乳飲んでるよ。

2012/1/13(金) 午後 11:37 真美

顔アイコン

真美ちゃん
おから入り豆乳ってあるの？飲みやすい？？

2012/1/14(土) 午後 3:20 ♪゜・*:.。. 恋子.。.:*・♪

顔アイコン

こういうヘルシーなおやつ、良いよね。
いくら食べても大丈夫？というわけではないだろうけど〜(*^_^*)

2012/1/14(土) 午後 9:07 meirinchii

顔アイコン

ヘルシーでとっても美味しそう
恋子ちゃんは お料理上手だからめっちゃうらやましいです
全ポチ凸

2012/1/14(土) 午後 10:27 ゆうゆ

顔アイコン

めいりんちゃん
でも、好みだね≧∇≦ブハハハハハ

2012/1/15(日) 午後 4:23 ♪゜・*:.。. 恋子.。.:*・♪

顔アイコン

ゆうゆちゃん
これなら、ワンちゃんも大丈夫だし
ポチッありがとう

2012/1/15(日) 午後 4:24 ♪゜・*:.。. 恋子.。.:*・♪

アバター

美味しそう！
低カロリー＆ヘルシー
食生活ってホント大事やね！

2012/1/16(月) 午前 8:49 JBﾏﾏ

顔アイコン

JAFFママさん
でも、少々もさもさします・・難点だね

2012/1/16(月) 午後 2:39 ♪゜・*:.。. 恋子.。.:*・♪

連携サービス
知恵袋｜
ロコ｜
求人

Yahoo!ブログからのお知らせ

[PR]お得情報

ふるさと納税サイト『さとふる』
11／30まで５周年記念キャンペーン中！
Amazonギフト券1000円分当たる！
数量限定！イオンおまとめ企画
「無料お試しクーポン」か
「値引きクーポン」が必ず当たる！

その他のキャンペーン

プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事
前へ 次へ