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1度焼きだすと、ついつい焼きたくなる
 冷蔵庫に‘おからがあったので・・・
★ おからスティックバー&クッキー
★ おから 250g アプリコット 適量 溶き卵 2個
米粉 大2 マーガリン(溶かしバター) 20g
蜂蜜(水飴) 適量
おからをフライパンで乾煎り オープン210度予熱
ボールで全ての材料を混ぜ合わせ
オープンシートを敷いた鉄板に成型し並べる
210度 15分〜20分
おからにアプリコットを入れたので
ほんのり杏味で・・・
確かに、淡白味でモサもさするけど
ダイエット中の間食には
 転載元 ほろにがオレンジさん
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2012年01月13日
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コメント（8）
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部屋の中にいると寒い
 でも、外に出ると暖かい？？
日差しが出て、風がなかったからかな？
でも、朝晩は相変わらずの‘底冷え｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
残りの白菜・・・何にしようかな？
ラストはシンプルにｏ（＾ｏ＾ｏ）（ｏ＾ｏ＾）ｏ
★ 白菜つくねスープ
鳥ミンチ、ネギ、生姜、卵黄で‘つくね作り
鶏がらスープで、味を整える
 白菜、舞茸、つくねでスープ仕立てｏ（＾ｏ＾ｏ）（ｏ＾ｏ＾）ｏ
★ ミニ大根麹漬け
かぶりつきで食べれる！って思ったのに
奥歯もないから噛み切れない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
折角、美味しく漬かったのにo(｀ω´*)o
って事で
‘大玉白菜1玉完食
(≧ο≦)人(≧Ｖ≦)ﾉ 転載元 ほろにがオレンジさん
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