☆あたふた、ジタバタ奮闘記！恋子fight! ヽ(^。^)ノ

‘ゴーヤスパ！！

 

いつまでも秋は来ないのか？

っと考える日々が続いてる

ムシムシ湿度が高くって

(^_^;)、(^_^;)(^_^;)

 

昼過ぎに母が来て

友達の所に行くので手土産に

シーチキンパン

&

レーズンカップケーキ

を久々に作った

最近、足の具合も悪く？

が乗りにくいし・・・歩くのもヨタヨタ状態だし

出歩くのも

１からの乗り方？

覚えるのも大変そうで・・・乗り場まで

送って、時間も調べて一苦労

兄貴は状態を見かねて

年齢の事、老いの事で

治療(インターフェロン)中止したら？

っと勧めてた

母親の急速の老い方が寂しい？悲しいのかな？？

 

私は・・・

ガンバって闘ってる母に

続けるなら

‘体力つけて上手く付き合わなきゃ

っと渇を入れてる

私は鬼？？

 

なんだかな〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

食もなく・・・炭水化物は×

解ってても邪魔臭いし・・・簡単に

 

 

★　ゴーヤスパ

 

ゴーヤ、スパを塩茹でして

シーチキン、オイスターソースを

からめて

(シーチキンを入れるから

油、必要なし

 

にんにくパン粉を

まぶして

ブロッコリー添えて

出来上がり

 

 

ゴーヤをたくさん貰って

困ってる

好んで食べないし

後はジュースかな？？

 

 

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わいわい、がやがや｡ﾟ+.ヾ(´∀`*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ｡+.ﾟ

 

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昨日も見事なピーカン

真夏日か？最高に暑かった

 

久々に兄貴達が夕飯食べに来る！！って事で

リクエストもなかったので

‘いかに安く、量を多く、子供達も好むもの？

っと考えて作ってみました(笑)

↑

楽しんでやる私・・単純(笑)

前の晩に決めた‘キャベツ、茄子、豚味噌炒めは作るので・・・

後はサラダと・・パエリアにしよう〜

っと買い物にLET`GO

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

台所に出してた茄子が腐ってた

なんという湿度の高さだ( ﾟｏﾟ)ノこらぁ！

急遽、ししとうに変えた

★　キャベツ、ししとう、豚味噌炒め

鳥モモじゃなくミンチで‘野菜つくねに変身(笑)

★酢豚が酢つくね・・・・

★パエリア

今回はおこげを作ったので超、（＾¬＾）うまそ〜♪

あ！サラダ取り忘れた〜

シンプルに

★生サラダ

アルファアルファ、貝割れ、キャベツ千切り、シーチキンを

ポン酢ジュレで

 

好評で‘わいわい&がやがや・・・

何よりな時間｡ﾟ+.ヾ(´∀`*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ｡+.ﾟ

パエリアの残りは

‘お持ち帰り〜〜でした

 

お粗末さまでした<m(__)m>

 

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いつもと違う‘煮物・・・

 

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もう、秋なのかな？

急に、朝晩冷え込みが〜〜

(；´д｀)ゞ ｱﾁｨｰ!!のよりは良いけど(笑)

 

だから寝れる〜ぐっすりと・・・

睡眠時間は3,4時間だけど

爆眠

 

気持ちも穏やかに

時間が過ぎて行く

 

※　今日は変わった味付けを

した〜〜い

っと・・・

閃いたのが

 

★　煮物

鍋にオリーブオイル

少々

じゃがいも、人参、蒟蒻

さっと炒めてから

水を足し

鶏がらスープ

酢生姜(自作)

で煮込みます

 

鶏がらだから

コラーゲンもあるのかな？

お肌ぷるぷる？？？

 

 

※　

じゃがいも、人参

 

発ガン抑制、ガン細胞を増えるのを防ぐ

 

　いちいち考えて料理も出来ないけど

なるべく、知ってる食材は

大いに使ってガンバ！！

 

鶏がらベースの煮物も

相性が良ければ美味しい

　　

　

　

　http://i537.photobucket.com/albums/ff336/dachih/2wu-2/wu-3/1618.jpg

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イカのわたで・・・

 

http://i946.photobucket.com/albums/ad307/dream5168/dream5168/dream2011-9-01-08.swf

 

 

やっと雨も上がり曇り空 

涼しい風が入ってくるし

体も楽だし(笑)

心地良い気分

 

昨日、実家から戻ったら

やっぱり植木が扱けてた

全滅じゃなかったからホッ!ホッ!(o｀Θ´)o

こういう時は

フェンスに感謝かな？

風よけに・・・≧∇≦ブハハハハハ

 

珍しく‘愛ちゃんは夕飯も食べずに(／０￣) ふぁ〜

実家での雨風の音がU＞ω＜)ﾉ ｼｯ!!

眠れずに、夜中もウロウロしてたから・・

疲れたんだろうな〜

but9時過ぎに起き出してキチンと完食

 

私は簡単に刺身もokな

‘直産イカを1杯\100−で

買ったし〜

刺身？

って思ったけど

一人刺身も寂しいし・・

 

 

★　キャベツ炒め

 

 

キャベツと炒めた

塩コショウ&イカのわたで味付け

新鮮で柔らかいし美味しく頂きました

 

※　キャベツは腸内の有害物質排出促進

胃腸に良いらしいし・・

 

やっとネットで頼んでた

ガービィダンスの本が届いた

タニタは在庫がなかったのか？

3日後？

遅いならネットの意味がなかった〜

ま！ボチボチ頑張るか〜

 

ゴーヤの麹漬けは失敗

苦味は消えもせず

食べられませんでした(笑)

 

http://i946.photobucket.com/albums/ad307/dream5168/dream5168/dream2011-07-08-02-1.swf

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‘鰹ステーキ？？

 

http://i946.photobucket.com/albums/ad307/dream5168/dream5168/dream2011-9-01-06.swf

 

 雨風がU＞ω＜)ﾉ ｼｯ!!

だから早起き(笑)

 

昨日も走ってるだけでも

飛ばされそうで＼(◎o◎)／！

傘なんてさせたものじゃないよ

当分、この調子かな？

外出たら危なそうだよ・・・

 

昨日から実家に戻ってるから

ベランダの花達が心配なんだけど〜

大丈夫かな？

何年か振りにビデオの更新があったから

序にビデオを借りたけど

昔と借り方が違って四苦八苦http://i946.photobucket.com/albums/ad307/dream5168/dream5168/dream2011-8-25-03-1.swf

 

★　鰹ステーキ？

 

冷凍鰹のたたきがあったから

自然解凍したけど

何か生ぬるいし

生臭い？

仕方なしメニュー変更

フライパンにオリーブオイル

にんにくの芽

舞茸

さっと炒めてみました

しろ胡麻ふりかけ

レタス＆ブロッコリー

添えて出来上がり

母は焼肉のタレで・・・

私は胡麻タレで・・・

美味しく頂きました

 

※　鰹のたたきは肝臓に良いらしい

 

今日はビデオtimeかな？

昨日、2本観たし残り3本

　　　　

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