やっと一つ終わった〜

皆様、お久しぶりでございます。

今日、ようやく一つの山の試験が終わりました。
結果はどうあれ、とりあえずひとつ終わったので、ほっと一安心。
でもこういうときには、気が抜けると風邪ひいたり、病気になったりしやすいので気をつけなければ。
おりしも、今はインフルエンザが流行り始めています。

型は違えど、基本的には通常の季節性のインフルエンザと変わらないと思いますので、対処の方法は同じです。
手を洗い、うがいをし、日々の生活習慣をきちんとして、免疫力を高めて、元気でいれば、病気にもならない、と私のアロマセラピーの先生は言います。

ただ、年々、免疫力は低下してききますので、食生活や日々の身体の鍛練など、いつもより少し気を使った日々を送るだけでずいぶん違うと思います。

しかし、かかってしまったら、４８時間以内にタミフル、リレンザの処方を受けて治療をすれば、通常の体力のある方ならば治癒するらしいです。

今の日本人は、自然治癒力が低下しています。小さい頃から、いろんな薬を飲んだり身体の抵抗力が備わっていないような気がするのは私だけでしょうか・・・

試験が１個終わったので、１１月末の次の試験までは、ちょっと余裕があります。
久し振りに写真を撮りに出かけたいなあ・・・
来週末は、中秋の名月です。
きれいなお月さまが見られるとよいですね。

お元気でいらしてよかったです。
無事試験も終了したようで今はホッとされているのでしょうね
新型が猛威をふるっているようですが、
どうぞ免疫力を高めて次回の試験に備えてくださいね！

花子さん、お久しぶりです。
長らく留守をしておりました。
今回はかなり真剣に受験勉強をしていたので、なかなか記事もかけずにおりました。
皆さんに応援していただき、なんとか乗り切れたのかもしれません。

インフルエンザ、じわじわと広がってきていますね。地道に普段の生活で手洗い、うがい、そして免疫力を高める栄養素などを取り元気でいることが一番ですね。