私の独り言

うつ病なのかな〜

季節は、12月を過ぎ忘年会シーズンで街は酔っ払いで賑わいをみせているんですね！

なんでだるう？最近は、時間に追われているみたいに妙なあせりがあり自分でも、落ち着け落ち着けと言い聞かせているのに、気持ちが整理出来ていないように思います。

唯一の休みの日にも、心が落ち着かないなんて・・・。


みんな、どんなリフレッシュしているんだろう？

書き込みをくれた人のところに、遊びに行きたいですね！

腸内をリセットしましょう！

とても大切な便について、すこしだけアドバイスします！

皆さん、便は毎日されていますか？

食べ物は、必ず蠕動運動を繰り返しながら、排出されます！
以外にしられていないのが、食べ物が口から入り便として排出されるまで24時間以上掛かるという事です。食べたから全てが吸収されている分けでは無く80％だけが吸収されて行きます。栄養素は血管から肝臓に運ばれ、最終的に大腸へ送られているんですよ！私たちが、知らない間に体の中では不思議というよりスゴイ事が起こっているんです！

人まえで、おならを我慢すると恥ずかしいですよね！
しかし、我慢をしすぎると何がおこるかしってますか？

有害物質の発生・血液への侵入・活性酸素を大幅に増やしたりと
様々に厄介なものです！
朝から、排便をする事はとても大切な事です！

便秘に悩ませれている人も沢山いると思います！
腸には、ヨーグルト（善玉菌・ビフィズス菌）を沢山取り入れて腸を綺麗にして下さい！
肌の為にも、重要な事ですよ！

1年ぶりの復活・更新

季節が過ぎるのは、早いもので今年もラスト1ヶ月を切りましたね！
本当に、激動の一年間だった上ブログ更新どころか時間に追われていました。
今年は、去年目標に掲げていたものを全てクリアして満足の一年となりそうです。
自分の時間も少しづつ作れて、仕事にプライベートにゆとりが出てきたのではないかと思います！
みなさんのブログは、かなり変化していてスゴイですね！
ブログのすごさを見るだけでも、時代は変化しているんだな〜と圧巻されました。
もう少しだけ、今年も頑張って激動の大殺界を走って行きます！

今から、皆さんのブログにお邪魔して行きます！

２００５年度・目標達成！

いやいや、今年も早々と終わりを告げてますね〜。
２００５年も、一日一日過ぎるのが早くて慌てていました！
目標を掲げた一年前を振り返ると懐かしいです。
苦労したかいがあったと思いますが、まだまだ今からが大変だと実感しています！
目標を達成した自分に、クリスマスプレゼントとして、
コブクロとＡＹＵのＣＤを購入致しました！
今年も残り三日となり、２００６年の目標を掲げているところです。
私自身、来年から大刹界に入り三年間は運気が下降するようですが、
三年間は我慢して地道に種まきの準備をしたいと思います！
みんな、それぞれ様々な人生を歩んでいますが、
来年も良い年を迎えましょう！

生きていく意味

今夜も、とても冷え込み暖房器具が必需品ですよね〜！
１２月に入り各企業では、ボーナスも出始めサイフの中はリッチ？になってるのでは？
不況のあおりでボーナスをもらえない人もいますが・・・（可愛そうです）
今の仕事を楽しくしている人もいますが、
生活していく為には金が必要だから目の前の仕事に頑張っている人まで様々ですよね。
でも、ただただ毎日の生活の繰り返しでは何の変化もありません。
私自身も、２８歳になり初めて自分と向き合うようになりました！
例えば、時間を有効に使う事がどれだけ大切なのかとか・・・
時々は、自分と他人を比較して自分を責めてみたり・・・。
そうすると、自分の未熟さや怠けているところが、
少しづつ浮き彫りになっていき自分がどのようになりたいのか考えされてしまいます。
私だけでは無くこの世に生を授かったひとには、
全て生きていく理由があり、生かされているのだと思います。
「１リットルの涙」というドラマを見て本当に考えさせられました。
そして、私自身も何年生きていく事が重要では無く、
人間どのように生きて華を咲かせて行く事が重要だという事に気付かされました！
２００５年も、悪いニュースばかりが目立っていますが、
世間の問題より自分自身に問題意識を向けていきたいと思っています。
世の中、不況ですがピンチが続く中でも、
必ず光はあるはずです！
いつかいつかと、後回しにする癖を無くして行き一歩一歩を大切にしていきます。