kokoの森

糖尿病負荷検査

今までに２回検査してるのですが、
先日の血液検査で、血糖値が高くて
今までは糖尿病とは言われてなかったのに、
検査で確かめるそうです。

父も、叔父も、いとこたちも父方の親戚はなぜか、
糖尿病が多い。

父に似ている私もかなり心配をしながら
生活していた。

昔、実家で風邪を引くと、亡くなった父の主治医は糖尿病の検査を
するようにおっしゃっていた。

それで今までに自分で２回検査してもらっていたけれど、
病気といわれなかったので、安心していました。
今回の検査は少し(*^o^*)ドキドキ(*゜O゜*)バクバク。

ウーン (Θ_Θ;)

最近体重が増えて困っていたのですが、
運動も週2回、体操も毎日20分。
それでダイエット日記を別につけ、ネットでカロリー計算したら、
1600カロリー食べているだけだった。

2週間ぐらいで大体1,2キロほど体重は減ったけど。

今日はいつもの高血圧の外来。ここのところは体重減ったけど、
去年より体重がかなり増えているので、
尿検査とエコー検査。血液検査。

エコーではいつもの脂肪肝と、尿検査では高血糖が出てしまった。
それで糖尿病の負荷検査することに。

3年前にはぜんぜん大丈夫だったけど…

これから糖尿病に準じる食生活を試みることにしよ…

それから私の主治医はビリーズブートキャンプを実践中とか、
私の場合フラと太極拳は残念ながらダイエットにはつながらなかったので、
有酸素運動を進めていたけれど…。

スイミングにいくべきか。。。(＃´ー´)旦　フウゥゥゥ・・・