穏やかに

 

 

知り合いが、軽い追突事故をおこしました。

 

お互いに怪我は、ありません。

 

 

 

毎日の運転。

 

落ち着いて、運転です。

 

 

 

 

 

 

 

 

って、急いでいる時は、なかなかそうもいかない

 

 

余裕もって行動しなさい！！

 

と言われるけど、無理な時もある。

 

 

 

 

 

でも、急いでも・慌てても、現実はかわんない。

 

 

そしたら、焦って「もーっ！！」と思うよりか、「仕方がないな〜。」と思うほうがいいかな。

 

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運転以外にも当てはまるかも？？

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガは、ココロを穏やかに導いてくれます。

 

 

 

起こった（起こっている）事を認める事。

 

 

 

感情的になりすぎない。

 

そうすることで、「じゃぁ、どうしようかな？」という風に次に進むことが出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、運転は気をつけましょうね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、逆転ポーズや手だけで体を支えるポーズ、柔軟性が必要とするポーズは出来ません。

 

（出来るようになると嬉しいけど・・・。）

 

でも、ヨガはポーズがメインではないのです。

 

 

ココロに効くヨガをやりましょう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[そらいろ]

ですね♪

[ＣＯＣＯ]

そらいろさん

はい♪