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			<title>あなたの涙もハナミズも、洗い流してしまいましょう♪</title>
			<description></description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kokoro_no_care</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>あなたの涙もハナミズも、洗い流してしまいましょう♪</title>
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		<item>
			<title>ありがとう。</title>
			<description>何年か前・・・、目覚めて突然、&lt;br&gt;
愛されていること、守られていること、祝福されていることに、全身全霊で気付いた朝がありました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
「ありがとう」という気持ち、「今までどうして気付かなかったんだろう、、ごめんなさい」という気持ちで、&lt;br&gt;
涙がはらはらと果てしなく流れました。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
私を取り巻くもの、・・・すべてはあたたかく、やさしく、うつくしく、完璧だった。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
それが、生まれ育った家での出来事だったので、&lt;br&gt;
「昔から、家と家族を守ってくれている、精霊みたいなもの？」のおかげ？　・・・と思っていたけれど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今でも、どこに行っても、その感覚は、すぐ蘇ります。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
抱っこしてくれているのは、家ではなく、地球なのか、宇宙なのか。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
うまくは説明できない・・・、でも、その日から、満たされていることがわかる、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ならばあとは・・・、人と人の争いを、不毛な苦しみを、減らしたいだけ・・・、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
何もいらないから、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
愛と美しさを伝える（呼び覚ます）力が、もっとわが身にあれば、と思います。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
LOVE。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kokoro_no_care/64185745.html</link>
			<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 19:39:16 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>「名声」（または、名誉・評判・地位もろもろ・・・）と、「執着」について、私が前々から思っていること。</title>
			<description>おはようございます♪&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
人生で、・・・今までどれだけ褒めたたえてもらいましたか？（笑）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;font style=&quot;background-color:rgb(255, 255, 191);&quot; size=&quot;4&quot;&gt;「素晴らしい～！」&lt;/font&gt;とか言われると、やっぱり嬉しいですね！（＾＾）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
認められたり、&lt;br&gt;
褒めてもらったり、&lt;br&gt;
たたえていただいたり、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
それはとても、嬉しいことでしょう♪&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
誰にだって、&lt;font style=&quot;font-weight:bold;&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:rgb(255, 0, 255);&quot;&gt;嬉しい感情&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;はあって当然。（＾＾）&lt;br&gt;
はたから見ていても嬉しい気分♪&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
「認めてもらって嬉しい～～」と感じ、&lt;br&gt;
そう言ってもらえることに、しみじみ「・・・ありがたいなあ&amp;#10084;」　とも思う、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
でもね、&lt;br&gt;
そこからなんですが・・・、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
いつのまにか、&lt;br&gt;
&lt;blockquote class=&quot;quote3&quot;&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;「自分が（人より）一段上に立ったんだ！」&lt;/font&gt;&lt;/blockquote&gt;
&lt;br&gt;
というような気分にまでいっちゃうことって　（なりがちだけど）、　&lt;br&gt;
・・・　&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold;&quot;&gt;要注意！　&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;と思いませんか？&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
褒めてもらい、認めてもらうことに慣れ、&lt;br&gt;
「それが当然」という感覚になり、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
認められ、立てられる存在になることで、羨望の眼差しをもらうこともある、&lt;br&gt;
羨ましがる気持ちを持つ人を、つい、見下す、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
また、他者の何かをコントロールする立場につき、&lt;br&gt;
それを当然の権利のように思い始め、いつしか尊大な気分になってゆく、、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
いわゆる&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;、&lt;br&gt;
&lt;span style=&quot;font-weight:bold;&quot;&gt;&lt;br&gt;
「成功」といわれる状態　&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;には、&lt;br&gt;
&lt;font size=&quot;3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight:bold;color:rgb(0, 0, 191);&quot;&gt;エゴを見破りにくくする、落とし穴&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;がある気がします。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
それは・・・、自らの気持ちが招いてしまうこと。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;span style=&quot;background-color:rgb(248, 221, 221);&quot;&gt;「自分は特別」&lt;/span&gt;　とか、&lt;span style=&quot;background-color:rgb(226, 241, 244);&quot;&gt;「尊重されるべき人間&lt;/span&gt;」と、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
他者より抜きんでた&lt;font style=&quot;font-weight:bold;&quot; size=&quot;4&quot;&gt;自己イメージ&lt;/font&gt;が、&lt;span style=&quot;background-color:rgb(255, 191, 255);font-weight:bold;&quot;&gt;独り歩き&lt;/span&gt;してしまい、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
いつしか、謙虚であることを忘れてしまう、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
互いに分かち合うことや、&lt;br&gt;
奉仕する（または、出来る事をやらせていただく）ことが、&lt;br&gt;
この世に、いかに不可欠であるかは、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
色々なものを見聞きし、&lt;br&gt;
考えて、人間的に成熟してくれば、気付いていけるもの。。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
でも、わかっていても、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;font style=&quot;background-color:rgb(255, 223, 191);&quot; size=&quot;3&quot;&gt;「自分は優れている」&lt;/font&gt;という&lt;font style=&quot;font-weight:bold;&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font size=&quot;1&quot;&gt;　&lt;/font&gt;気分&lt;/font&gt;や、&lt;font style=&quot;font-weight:bold;&quot; size=&quot;4&quot;&gt;状況&lt;/font&gt;を、&lt;br&gt;
&lt;font style=&quot;background-color:rgb(223, 255, 191);&quot; size=&quot;3&quot;&gt;「当然」&lt;/font&gt;であり、&lt;font style=&quot;background-color:rgb(255, 191, 255);&quot; size=&quot;3&quot;&gt;「守りたい」&lt;/font&gt;・・・、つまりは&lt;span style=&quot;text-decoration:underline;&quot;&gt;しがみつきたくなっている、&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight:bold;text-decoration:underline;&quot;&gt;執着&lt;/span&gt;の心、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
それは、&lt;br&gt;
誰もが持ちうること、なのだと思います。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
はっきり言ってしまえば、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
地位を得た人ほど、&lt;br&gt;
そういう己のエゴに出会いやすく、また、そのエゴを見破りにくい。。　　（＞＜）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
でも・・・、決して決して、&lt;br&gt;
自分が一段上に昇ったのではなく、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
新たな状況において、&lt;br&gt;
己の、&lt;span style=&quot;color:rgb(191, 0, 191);font-weight:bold;&quot;&gt;素晴らしい自己イメージへの「執着」&lt;/span&gt;を、今、試されている時なのだ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
・・・と、理解（いや、自戒？）したほうがいいんじゃないかな、、と　思うのです。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
まあ・・・、私自身は、&lt;br&gt;
名声には無縁な人間なんですけど（＾＾；&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そもそも、&lt;br&gt;
何をもって、「人より優れている」を測るのか・・・、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ひとりひとり、今在る、状況も設定も違うのに、&lt;br&gt;
その状況から自分を認めよう、とする心そのものが、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
常に&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;「&lt;span style=&quot;color:rgb(255, 0, 0);font-weight:bold;&quot;&gt;競争&lt;/span&gt;&lt;font style=&quot;font-weight:bold;&quot; size=&quot;3&quot;&gt;から自由ではない&lt;/font&gt;」&lt;/font&gt;・・・、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そういった価値基準で生きるって、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
本当に幸せはあるのかな・・・？　という気がしています。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
拙い文で、お恥ずかしいけれど。（久しぶりに長く書きました～）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ふわり、ふわり、　自由になあれ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ほんわり、ほんわり、　やさしくなあれ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
誰もが、もともと、素晴らしい。。（＾＾）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
愛を込めて。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kokoro_no_care/64112772.html</link>
			<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 10:02:52 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>愛を込めて</title>
			<description>理想化、偶像化など、&lt;br&gt;
最初からしなければいいのです。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
「持ちあげて、・・・落とす。　気をつけましょう」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
と、どこかのＣＭで、人気子役くんが大人っぽくも固い表情で演じていたけど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ありがちな「理想の子供って、こう笑うんだよ～」っていう、&lt;br&gt;
ステレオタイプなイメージをしっかり外してきている感じがとてもよくて、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
大人達も深くうなずいたりしていて、面白いな～、と思ったものでした。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
どうしてそんなに、「完全無欠な人間像」でないと許せないのか、&lt;br&gt;
あらを探したり、&lt;br&gt;
何かやらかしちゃったら、いきなり攻撃が始まったり、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
「こうあって当然。イメージ大事」というところが行き過ぎて、&lt;br&gt;
暴力的にさえなるこわさ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そもそも、「こうあって欲しい」という幻想を誰かにおっかぶせても、&lt;br&gt;
たいていの人は、その幻想から全然外れているもの、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そんなことは当たり前・・・、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そもそも、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
こうあって欲しい、こうあるべきである、という気持ち、&lt;br&gt;
予定調和を期待する気持ちを、&lt;br&gt;
見直さないといけません。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
誰もが、でこぼこのまんま、&lt;br&gt;
お互いの違いに素敵を見出せばいいじゃない。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
似ている部分で、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ちょっと不便だよね、困るよね～、・・・まったく、おいらたち、なにやってんだろね～、、、っていう思いを、&lt;br&gt;
そういうのって、ははははっ、可笑しいね（でも可愛いよね）と思える、&lt;br&gt;
あったかい笑いに変えられる。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
俯瞰で共通のものを見つけるのだ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
隣人の視点から、&lt;br&gt;
その人の喜びや悲しみ、生まれついた設定の困難さを推し量ろうよ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
私がいつもおもうこと。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
なるほど、そうか、&lt;br&gt;
聞いてみないとわからないもんだ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
人はそれぞれ、こんなに違うんだな、&lt;br&gt;
どちらが優れている、なんて、言えないな、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
聞けば聞くほど、&lt;br&gt;
むしろ、&lt;br&gt;
その不便さと付き合いながらも、生き抜いてきた、そのことがすごいよ、&lt;br&gt;
そもそも、設定が違うのに、優劣なんて、つけようとするほうがおかしいよ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
フェアじゃないよね、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
君がもし何か不自由なことがあれば言っておくれ、&lt;br&gt;
出来る範囲で手を貸すよ、喜んでね、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
でさ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
僕がもし君に迷惑かけたなら、&lt;br&gt;
優しく教えてくれるかい？&lt;br&gt;
気付かないでやってしまうことってあるんだよ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ねえ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
君が見ている世界、君の解釈と、&lt;br&gt;
僕が見ている世界、僕の解釈は、&lt;br&gt;
同じ時と場所にいても、&lt;br&gt;
時々、全く違うだろう、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
どちらが正しいということはない、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
むしろ、&lt;br&gt;
どちらも真実なのだろう、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
君の見ている、感じている世界を伝えてくれないか？&lt;br&gt;
僕の世界を広げるために、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
僕の見ている、感じている世界を伝えていいかな・・・？&lt;br&gt;
君がどう思ったか聞きたいんだ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
設定の違う、経験の違う、感性の違う、君と僕、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そんな君と僕で、この世は溢れている。&lt;br&gt;
伝えあわないともったいないよ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ワンダーランドの素晴らしさが、倍増するんだ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
でも、素敵なことだけじゃない、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
１００人いれば１００人の痛み、&lt;br&gt;
１０００人いれば、１０００人の苦しみ、&lt;br&gt;
１００００人いれば、１００００通りの生きづらさが、あるはずなんだ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
わかりあおうとすれば、&lt;br&gt;
どんどん、&lt;br&gt;
思いやり合えるのさ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
平和な世界は、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
わかりあおう、とする気持ちから、&lt;br&gt;
わけあおう、とする気持ちから、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ありがたいな、という気持ちから、&lt;br&gt;
みんな素敵だよ、という気持ちから、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
スタートする気がするよ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
大人にならなくちゃね・・・、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
人になすりつけるのはやめよう、&lt;br&gt;
あらさがしもやめよう、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
自分を誰かを、裁かずに、&lt;br&gt;
自分で選択するリスクを背負おう、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
表面的な、理解や共感を追い求めるのも、卒業しよう、&lt;br&gt;
・・・それはきっと、孤独なことなのだろうけれど、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
本当の自分と最良の理解者になれるよ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そしたら、他者も理解出来始める、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
皆、違うんだよ、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
・・・でも、皆、いいんだ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
自己責任と、孤独、&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
今の人間に足りないことは、&lt;br&gt;
これを受けいれることなんだよね、きっとさ（＾＾）&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/kokoro_no_care/63649526.html</link>
			<pubDate>Sun, 17 Jul 2011 02:10:24 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
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