ブロッサムひなのブログ

暖か・・・癒される〜

 

 

 

電気式　暖炉型ヒーター

 

ゆらゆら　揺れる　火を見ながら・・・

 

ﾎﾟｶﾎﾟｶ　癒される

困りました・・・

今年も

残り僅か・・・・

 

年末年始にむけ　慌ただしいですよね〜

 

そんな中

 

またまた　　パソコンが壊れました

 

今日、新しくパソコンがやってきたのですが・・・・

 

使いなれてないので、慣れるまで時間がかかりそう

 

アナログな私って・・・こんな時

 

困り者です

プチ断食！！

こんにちは〜今日から１日　

 

酵素プチ断食にトライ

 

初チャレンジですドキドキ

 

 

お味は・・・・思ったより美味しいです

 

酵素は　細胞に含まれる特殊なたんぱく質。

酵素の働きがベストな状態だと体内の活動が順調に進み、新陳代謝も活発に行われるのだとか・・・・

 

たった１日だもん、これなら無理なくできそうです

 

１週間に１日継続的にやっていきたいと思います

 

頑張ろ〜

自分を知る〜

こんにちは〜

本日の福岡市晴天夕方になるとずいぶん冷えてきますね

 

そのおかげで・・・・体温調整が難しいです(＠_＠;)

近頃、健康や美容について考えたのですが・・・

納得！！！なるほど〜と思うえる事がありました

それは　

「自分を知ること」
自分の事を知るって簡単なようで難しいと思うかもですが、毎日の自分の体調や食生活の癖を見つけるたびに少しずつ生活を変えていってみるhttp://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/sign1.png
生活を変化させる事で体調がよくなっていくと、楽しく健康生活を維持できるhttp://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/onpu.png
そして・・・健康こそが綺麗の近道http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/uparrow.png

よくリンパの流れが・・・とか耳にすると思うのですが

そもそも、リンパ液って？？
リンパ液の中は、毒素や疲労物質が流れています
リンパの流れを良くして細胞活性化http://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/heart.png例えば
ストレッチやマッサージで筋肉を動かしてあげると
リンパ管が刺激され、リンパ液の流れも良くなります。

リンパ液の流れｆが良くなると、たんぱく質などの栄養が細胞にいきわたり、臓器の働きが改善されるなど、新陳代謝が良くなりますhttp://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/twinkle.png

上手にデトックスして健康素敵ライフを過ごしたいですねhttp://ip-mobile.tv/src/img_util/emoji/heart.png
　

理想としては・・・

こんにちは〜（●＾o＾●）

 

本日の福岡市　さっぱりさえないお天気(>_<)

 

こんな日は、気分も沈みがち

 

そんな気分を吹き飛ばすべく

 

私は、自分磨きを致します

 

ついつい、怠りがちの頭皮のマッサージ

 

をして〜

 

しっかり足元から丁寧にリンパを流す

 

うんうんなんだか気分も体も軽くなった〜

 

理想としては、毎日したいのですが・・・・

 

ずぼらな　ワタクシ(笑)

 

季節の変わり目で、少し抜け毛が気になる今日この頃・・・

 

よし頭皮のマッサージは毎日やろう