腰が・・・

腰の手術から２ヶ月、

ドクターから、車の運転許可がでた、

わ〜い、と喜んで、少し運転、


ーーーーーが、どうも変、腰が痛い、

ドクターに尋ねると、腰を手術してるのだから、痛いのは当たり前、と。


？？？だって、手術してから、今まで何にも痛くなかった！


ドクター、いわく、


「３ヶ月は、じっとしていてください、椅子に座っている時は、

　立っているときの、１．３倍、腰に負担がかかります、

　座らず、立っているとか、痛かったら寝る、そういう生活してください、

　半年は、腰に負担をかけないよう、気をつけてください」


２ヶ月もすぎてから？取り返しつかないじゃん、

この注意、退院した時に言ってほしかった！



手術経験者の人、そんなこと何も言ってなかった！

１〜２ヶ月で、普通の生活に戻っていたみたいだったし・・・

そうか、だから手術しても、良くならなかった！と言う人が多いのか！

と、大変納得いたしました。


パソコンの前に、長時間座れそうもありません、トホホです！

[アガルタ]

いけませんね〜〜！
無理せず、お大事になさってくださいませ！

お大事に〜
無理しないでくださいね。

[ステラ]

腰は要の場所だからくれぐれもご用心して下さい<(_ _)>

私も腰が悪いですが無理はいけません。
お大事にしてください。
☆ポチ

[マジシャン]

手術するまでとは・・・。
腰の状態が良くなったら、腰周りの筋肉強化で「腰」を守りましょうか☆自分、腰痛対策で筋肉強化したら、腰が良い感じ〜。
でも運動をサボるが長くなると・・・腰痛がこんにちわだから、嫌になる。日々、精進？？？

・・・さん、気持ちは健康、つい動いてしまう、腰が体に付いてかない、
動きすぎないよう、気をつける毎日です。

ホーリーさん、ありがとうございます。

多趣味の私さん、ありがとうございます。

ステラさん、そう、ほんとに「かなめ」なんですよね。

地球人さん、ありがとうございます。

マジシャンさん、調子よくなってきたら、腰周りの筋肉強化に励みます。