メンタル日記&ぼやき

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日々の心の状態や頭の中をかけまわった言葉達の荒れ果てた庭。。。
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2月2日(土)

2月2日(土)



ここ数日、調子がいいのか 悪いのか

何がなんだか分からない。心の制御が難しく・・・。

何をするにも失敗しそうな気がする。

いや、失敗ばかりか!

最近は、とにかく人が怖い。

仕事での接客はなんとかなる

仕事仲間や身近な人といると触られると何故か

不快というか怖いというかとにかく嫌な感じを覚えてしまう。

何が何なのか・・・。 わからない 何も・・・。

ひとりぼっちは嫌だと思っていたけれど

今は、ひとりぼっちになりたい。

誰もいない  世界へ

悪魔の囁き。。。

今日は、私が辛い時にノートに乱暴に書き記した言葉達を少し紹介いたします。

心の病にご理解いただけない方は読まれないで下さいw
また、決してこの世界に生きている人間達への誹謗・中傷でもありません事を
ご理解ください。

悪魔でも私が不安でたまらない時や辛い時に

それらをかき消すかのようにノートに書き記した言葉達です^^

そして、これを読まれての私への誹謗・中傷もやめてください。(落ちます↓ 笑)

なら書かなければいいって声が聞こえましたが(笑)、心の病を抱えてる人の心境を理解してもらうため
あえて書かせていただきます。。。


頼れる人間は自分ひとり

心配してくれる人はいても

しょせん口だけ

本気で助けてくれる人なんて

いやしない

頼れる人間は自分ひとり


何故だか、何を言われようと全てが信じられなくなるんですよね。「裏では笑ってるくせに」って
「どうせ俺なんか」って。。。


悪魔が囁く

お前だけ楽になりやがって

薬に頼りやがって

みんなだってキツイんだ

お前は罪な奴だ

どうしても薬に頼り楽になってる自分が嫌になる。
みんなもキツイはずなのに逃げてる自分が嫌になる。
自分自身が嫌になるんです。。。

心に病を抱えてる全ての方がこのような気持ちになるのかは私にはわかりません。
ただ少なくとも私は、このような気持ちになってしまいます。

決して、あの人が嫌いとかみんなが嫌いとかじゃないんです。
ただ漠然とした何かが・・・。

漠然とした理由なき不安が襲ってくるように・・・。

1月10日(木)

1月10日(木)

今日の調子はまずまず^^

ただ以前からというか昔からというか・・・。

おかしな人って思わないで下さいね^^

皆さんもまわりに誰もいないのに背後に人の気配がするっていう事はありませんか?

これが、時々なんですがホントに時々ですよ。

背後に誰かいるって言うよりも黒い塊のようなもやもやってしたものっぽい奴から

見られてる感覚があるんですね。そして、

そいつから「死ね・こっちに来い」っていわれてるような気がして、
妄想というか気にしすぎなんでしょうけど。

そいつが今日久々にやってきて、言葉はなかったんですけど

大きな刃物で背中を刺されそうな感覚がしたんです。

それに耐えれなくなって腕を十字架の形で切っちゃいました。 すいません・・・。

でもその後は、消えてくれました。

その他は、急な吐き気が 1回   いつもより大きな耳鳴りに一日中、悩まされました。

1月8日(火)

1月8日(火)

今日は、仕事が休み。

調子もなかなか良い^^

外の天気もいいみたい。一日ゴロゴロするのもいけないと思い。

心のリハビリもかねて 久々、カメラをもって近くの線路に。

↓ 新しく電車の写真の書庫を作りました^^よかったらみてくださいね^^



どうも調子が良いと その後に どっとくるみたい。

夜が寝れなかった。 怖くて不安で なんか恐ろしかった。 理由はわからない。

やっと寝れても30分〜1時間経つ度に目が覚める。

いつもの事と言えばいつもの事だけど・・・。

1月7日(月)

1月7日(月)

この日は、いつもと持ち場がかわる。
急な不安が度々襲いかかる。じっとしていられず持ち場をうろちょろする。
ボーっとする時間も増えるというかボーっとしてしまうのだ。
何も考えたくないから。
ただ、ボーっとしすぎると意識が飛びそうになるし仕事にならないから、

たまに動いたり色々考えたりする。

目の前には観覧車・・・。

扉を開けたまま一番上から飛び降りようか。

今日も一日、なんとか生きている。

一日一日をただ何となく過ぎていくのを待つ日々。

体は健康なのに動けるのに

脳みそが心がそれを許さない。

悔しくて情けなくて・・・。

必死で元気を笑顔を装う。

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