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みなさん!おはようございます!こんにちは!こんばんは!
ココタンでございます♪
私のフットサルチームもまだまだ守備面が弱く、いちよう練習試合には勝ったにしろ、マークがまだまだ…。
そこはキーパーの私がしっかりコーチングしないといけないので、今以上に声を出していこう!
はい!
今回は今抱えてる問題と対策を書こうと思います♪
知ってる方は知ってると思うのですが、私は19歳の時にぎっくり腰になり、それからはずっと腰痛に悩んでる日々…。
以前の仕事中でもぎっくり腰に近い程痛みに襲われ、でも休めないから必死で勤めましたが、ずっとこのままではいかん!
どげんかせんといかん!!!
ということもあり、仕事をしながら、フットサルとは別にスポーツジムに通って筋力トレーニングに励もうと思うわけです♪
確かに技術やスキルを上げるのも大事ですが、肝心の健康面が出来てないと、どこに言ってもまた腰痛に悩むことになる…からしっかり治そうと思っています♪
あとは英語ですね!
会話中心の英会話教室にも通えたら良いなぁ(^^)
目標は来年!遅くても再来年の頭には海外に行こう!!!
今はそんな風に思いながら日々を過ごしています♪
そして、いつもの動画です!
オリンピックがすごく好きで、陸上部の頃は"モーリス・グリーン"のレースは必ず見るほどでした!
そんな華やかな場面には、辛く険しい道を歩いていったんだろうと思っています!
そんなことを思いながらこの動画を見るとものすごく勇気をもらうのです♪
それでは!失礼します♪
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