国府台女子学院タッチラグビー部 (国女タッチ)

国府台女子学院でタッチラグビーをしよう☆ SINCE 2003

6月28日の練習

今日はグランドでの練習でした。
<メニュー>
・ジョグタッチ
・ランパス(ミックス、フレッシュとキャリア)
・AD
・試合(高2&フレッシュ、中2&中3&高1)
・フィット(5回片手でキャッチしてからアップバック、アップバックリレー)

<反省>
・試合中はオフェンスでもディフェンスでもアップバックを意識しましょう。
・明日からテスト1週間前なので、部活は休みです。次の練習は7月12日(水)です。
・スクリューを投げるとき、回すことに意識しすぎているので、相手の胸元に向けて道をつくるように手を伸ばして投げましょう。
・ADは中3、高1、高2から声を出しましょう。
・フレッシュが選抜に入るためのポイントは「右、左」の声を出したり、相手の胸元にパスをできていたり、きちんとハンズアップをして低い位置のボールをとるようにしましょう。
・ランパスでのラインがないのできちんとつくりましょう。


お疲れ様でした。

7172

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6月26日の練習

今日はグランドでの練習でした。
〈メニュー〉
·ジョグタッチ
·ランパス
·技
·スクエアパス(ボールトゥしたら、グランド1周ダッシュ)
·手切り
·ランパス(フィット)


〈反省〉
·ランパスで上級生は端から端まで使って長さが均等になるようにしましょう。
·ランパスでのボールトゥが多かったので気をつけましょう。
·待ってる間のパス練は大きい声でやりましょう。
·今日から夏合宿で学年対抗の後にやる選抜の選考が始まりました。プレーだけでなく、声出ているかなども見ているので頑張ってください。
·合宿も近くなってきたので、五分前行動を意識しましょう。

TT

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6月24日の練習

今日は江戸川の河川敷での練習でした。
市川タッチさんが来てくださいました。


《練習メニュー》
・アップ
・試合(ミックス・高校生以上、中学生以下とフレッシュ)



《反省》
・オフェンスが上がって来なくてもディフェンスは全員上がりましょう。
・サブからタッチカウントの声を出しましょう。
・ボールを始めるのが10メートルラインからなので自分で10メートル、15メートルの間隔を覚えましょう。
・全体的に体力が落ちてきているので自主的にトレーニングをしましょう。
・全体的にラインがないのでボールを持っている人を中心にボールを持っていない人がラインを作りましょう。
・ディフェンスは全員で上がって抜かれないようにしましょう。
・フレッシュがまだディフェンスの時しっかり上がれていないので隣の上級生が指示を出しましょう。



お疲れ様でした。
A.S


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明日の練習は江戸川河川敷で行います。今日と同様に暑さが予想されます。

水分を多めに持参してください。河川敷の近くに水分を購入できる場所はありません




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6月22日の練習

今日はグラウンドでの練習でした。
〈メニュー〉
・アップバック十本
・ランパス(ミックス,フレッシュと中二以上)
・М
・試合(フレッシュ&中3,中2&高1&高2)
・ロングパス,スクエアパス
・アップバックリレー×2

〈反省〉
・フレッシュの試合で、ディフェンスの時5メートルまで下がれていなかったので全員しっかり下がりましょう。
・20分間の基礎練習で、下級生が技などの声が出でいなかったので、上級生に頼りすぎず自分から声を出しましょう。
・基礎練習の練習の時などフレッシュがわかっていない技などがあったら、サブなど邪魔にならないところで教えてあげましょう。
・初めてMをやりました。まわる人がまわることを意識しすぎて、パスをする前にまわってしまっているので、引っ張ってパスをしてからまわるようにしましょう。
・質問をする人が前より少なくなってきています。最高学年になると自分たちが教える番になるので、質問ができるうちに積極的に質問して、自分のスキルアップにつなげましょう。
・ロングパスが左右両方投げられるようになるなど、上達しているので、練習を継続しましょう。
・最近部活を休む人が多いです。体調管理をしっかりして「部活にきちんと出よう」という意識を改めてするようにしてください。
・土曜日は予定通り練習ができそうなので、ナップザックに多めの飲み物とスパイクなどを入れてきてください。
河川敷には飲み物を買う場所がないので多めに持ってきましょう。

お疲れ様でした。
meron

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6月21日の練習

今日は雨のため室内練習でした。

〈メニュー〉
・大根抜き
・筋トレ
・体幹
・おんぶじゃんけん
・手押し車じゃんけん
・ストレッチ

〈反省〉
・筋トレのポイントをしっかりおさえて、練習しましょう。
・手押し車じゃんけんでは、じゃんけんをしていて片手になる時に、ふらつかないようにしましょう。

お疲れ様でした。

1000

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6月19日の練習

今日の練習は学校グラウンドで行いました。

〈メニュー〉
・試合(mix,中3以上・中2とフレッシュ)
・ランパス(mix,上級生・フレッシュ)
・シャトルラン×2

〈反省〉
・土曜日は江戸川の河川敷で練習があります。走っていくため、運動ぐつをはいて行きます。ナップサックに多めの飲み物とスパイクを入れてきて下さい。
・名簿を配布しました。個人情報なので大切に保管しましょう。
・中2がランパスでロングパスをなげる時に普通のパスでなげるのではなく、練習なのでスクリューパスでなげるようにしましょう。
・水分補給をしっかりしましょう。
・コートをなおす時は下級生が率先してやりましょう。
・中2とフレッシュの試合で中2の声がなかったので、もっと自分から声を出すようにしましょう。
・9月17日(日)に神奈川県大会が行われます。

お疲れ様でした!

takka_

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千葉県タッチラグビー協会のHPに、第8回中高生タッチラグビー大会の要綱がアップされています。



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第26回東京都タッチラグビー大会・女子予選リーグ動画をゲストブックから見られるようにしました。










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青山学院大学で開催される私学フェア2017にタッチラグビー部を紹介するイラストを中学3年生のMさんとNさんに描いてもらいました。残念ながら実物を撮影することはできず、多少色が薄くなってしまいましたが、タッチの楽しさが伝わってくる素敵な作品に仕上がりました。

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