海遊びのすすめ

応急救護Ⅰ=心肺蘇生法=

「心肺蘇生法（しんぱいそせいほう）」とは
字の通り「心臓」・「肺」の復活を行う手法です。

手順では
①「意識」と「脈」の確認
②「気道確保」→http://blogs.yahoo.co.jp/kokutennhugu907/29552377.html
③「心臓マッサ－ジ」→http://blogs.yahoo.co.jp/kokutennhugu907/29545330.html
と、なります。

今回は、「①意識の確認」の方法を紹介します。

意識の確認方法は、傷病者の肩あたりで
「大丈夫ですか？」「聞こえますか？」
と呼びかける。この時、傷病者からの
「応答」や「開眼」がなければ、
だんだん大きな声で呼びかけます。
それでも反応がなければ、
傷病者の両肩を両手で「パンパン」と
叩きながら呼びかけます。
反応がなければ「意識無し」と判断できます。
※傷病者の体を強くゆするのは危険です。
※「叩く」部分に負傷している場合がありますので、
その場合は負傷していない所を叩きます。

次に、脈拍の有無について調べます。

一般的には、傷病者の手首裏面の親指側に
自分の「人差し指」と「中指」の指紋のある
ふくらみ部分で脈拍をとります。
※この時、強く圧迫しないように。

他の部分でも、脈拍のとり方があります
首の側面にある「頚動脈（けいどうみゃく）」で
とる場合があります。

あとは、フトモモの内側「股間」の付根付近でも
脈拍がとれますが…。
※普段、自分の体を使って、脈拍をとる練習をしましょう。

脈拍は通常、平常時に成人者は１分間に６０～１００回
（個人差はありますが）
１分間ずっと数えるわけにはいかないので、
「１５秒間」脈拍を数え、その数を４倍にします。
１５秒×４＝６０秒（１分）というわけです。
したがって、仮に１５秒で１６回なら、
４倍の「６４回」なので正常。

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応急救護Ⅱ=心肺蘇生法=

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「心肺蘇生法（しんぱいそせいほう）」とは
字の通り「心臓」・「肺」の復活を行う手法です。

手順では
①「意識」と「脈」の確認→http://blogs.yahoo.co.jp/kokutennhugu907/29553469.html
②「気道確保」
③「心臓マッサ－ジ」→http://blogs.yahoo.co.jp/kokutennhugu907/29545330.html
と、なります。

今回ここでは②の「気道確保」の手順を
紹介したいと思います。

気道確保は、傷病者のアゴ先を上に向けなければいけません。
胸の高さと気道が一直線になる感じです。
（ウガイのように）←上げ過ぎに注意！
２本の指で上げるのは実際難しいので、
もう片方の手を傷病者のオデコに当て、
同時にずらします。その方が互いに負担軽減になります。
※強引に行わないように。

次に呼吸の確認をします。
まず、傷病者の鼻と口の近くで呼吸音を確認しながら
胸元を見て、動いているかどうか見ます。
※この時、「頬（ほほ）」に息があたるかも感じとります。

呼吸が弱い・無い場合には
口腔内に異物が入っていないかを確認。
（ゴミや血や水など）

「呼吸が無い」と確認できた時に、「人工呼吸」をします。

気道確保が出来た状態で、
傷病者の頭側にある自分の手で、傷病者の鼻をはさみます。
※入れた空気が鼻から抜けるのを防ぐためです。

用意が出来たら、確保したまま空気を直接送ります。
この時。口を合わせますが、合わせた隙間から空気が
抜けないよう密着させます。

空気を送る時、傷病者の胸元を横目で見ながら行います。
ちゃんと空気が送れた場合に、胸が「ゆっくり」とおしあがります。
おしあがらなければ、「吹き込み」が足りない証拠です。
かと言って、いきなり強く抜き込んではいけません。
それは、「空気のもれ」や「肺の破裂」の原因になるからです。
※１回の吹き込みを「約２秒」で行います。
※イメ－ジとしては傷病者に「深呼吸」をさせる。

確認後、鼻をはさんだまま口を離し、空気を逃がします。
入れっぱなしは、肺の破裂の原因になります。

これを連続で２回行います。計４秒

※この時点で傷病者からの「反応」があれば、即注視して下さい。
（「嫌がるそぶり」や「応答など」

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応急救護Ⅲ=心臓マッサ－ジ=

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「心肺蘇生法（しんぱいそせいほう）」とは
字の通り「心臓」・「肺」の復活を行う手法です。

手順では
①「意識」と「脈」の確認→http://blogs.yahoo.co.jp/kokutennhugu907/29553469.html
②「気道確保」→http://blogs.yahoo.co.jp/kokutennhugu907/29552377.html
③「心臓マッサ－ジ」
と、なります。

今回ここでは③の「心臓マッサ－ジ」の手順を
紹介したいと思います。

「心臓マッサ－ジ」の実行が出来る条件として、
「意識無し」「呼吸無し」「脈無し」
の条件が基本的に「３つ」揃った場合に行えます。
言うなれば「死亡者に対して出来る」行いです。

※決して「意識の確認」以外は、生きている人に
実行しないで下さい。命を落とす原因になります。
冗談ではすまされません。

まず、流れとしては
「気道確保」→「人口呼吸」→「心臓マッサ－ジ」
です。

＜心臓マッサ－ジの前に＞
初めに覚える事：指や手は最後まで傷病者から離さない。
　　　　　　　傷病者に対して、足側の手の
　　　　　　　中指は「探る指」
　　　　　　　人差し指は「位置を示す指」
　　　　　　　　　傷病者の頭側（使わなかった方の手）の
　　　　　　　　　親指の付根部分の腹側面部分は「添える指」
　　　　　　　　　この手のひら全体が圧迫部分　
　　　　　　　
＜心臓マッサ－ジ＞
圧迫部分を決めるため、自分の手前に位置する傷病者の肋骨の縁部分を、
傷病者の足側にある自分の手「中指」でなぞって行きます。（胸側へ）
この時、軽くなぞる程度の「力」で行います。

なぞって行くと、反対側の肋骨と合流する中心点に着きます。
その時点で同じ手の人差し指に、反対の手（頭側）の親指の付根を着けます。
（親指の付根の腹部分の縁が、人差し指の側面に添える感じ）

この手のひら部分が心臓に位置する点となるので、
すぐに固定をし、探る手をそのまま固定した手の上に乗せる。
※ここまでで約２秒

両手で圧迫体制になった後、即圧迫開始。
圧迫回数は１５回（約１秒に1回で、計約１５秒）
圧迫回数達成後、人口呼吸２回
これで１セットなのです。
※吹き込みは１回で約２秒。ゆっくり吹き込みます。
いきなり強く入れると、空気もれや肺の破裂の原因になります。

これを連続合計４セット（計約１分間）
した後に「約１０秒以内」で、
傷病者の「反応を確認」します。
※「意識の確認と脈拍の確認」・「呼吸の有無」

反応があれば、即中止。
無ければ、救急隊員へ「引き継ぐまで」繰り返す。
＜圧迫１５回→人工呼吸２回の１セット＋３セット合計４セット＞

注意点＞
■圧迫時は両手とも「パ－」にして下さい。
上部の指を下部の指の間に入れ握ると、力が伝達されにくく、
ポイントがずれる事があります。
■圧迫する時、自分の体がブレないよう股を肩幅ぐらい広げる。
■圧迫の際、肘を曲げないで肩で上半身で押すイメ－ジを。

●特に、圧迫の際、「逆三角形▼」をイメ－ジ。
決して「ひし形◆」にならないように！
「ひし形◆」は、肘が曲がっているので、力が分散します。効果も少ないです。
　　

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久々の海！！

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久しぶりに海に行ってきました！（幸）
今回は夕方（16時頃）に海に到着、
小潮の干潮時のため透明度はあまり良くなく…（悲）

しかし、タダでは起きない私はしっかりと写真を撮ってきました（笑）

今回が初だと思いますが、
ちょこっとだけ、魚につてご紹介します！！
（画像左上に載っている魚の名前を参照して下さいね）

「和名：アオヤガラ」
この魚には歯が無く（見た目では）
全長の「３分の１」～「４分の１」は口となっております。
英名で「トランペットフィッシュ」という名を持っているのですが
まさしく、口の部分は「トランペット」のように細く「オチョボグチ！」。
口の部分は意外と硬く、骨のようです！（骨？軟骨？）

このヤガラの捕食（ほしょく）方法は、
エサとなる対象物を一気に吸い込んでしまうのです！
同時に「砂」も吸い込む事があるのですが、
その時は「口」と「エラ」から吐き出します。

生息場所は主に下層部にです。（海底）
無数の群れで移動する事もあります。
体が硬いのか、泳ぐ時は前後の移動で
急転回するのを見た事がありません。
結構逃げ足が速いです（苦）

しかし、捕食物を狙っている時や
ボケている時は触る事が出来ます（笑）
目が下向きなのか、上から接近すると
気付かれないこと多し！！

もちろん「食用」にもなり、
白身でタンパクな味です。結構美味しいです！！
ちなみに、「アカヤガラ」もいますが（体色が赤）
市場で「アカヤガラ」は高級魚として取引されているようです！

※「捕食」とは、エサを取って食べる動作の事です。

※「全長」とは、口先から尾びれの終わりまでで「全体」です。

※「体長」とは、口先から尾びれの「付け根部分」までです。
探し方は、魚を寝かし「尾びれ」を軽く垂直に持ち上げた時に
付け根部分に「シワ」が寄ります。この「シワ」までが「体長」です。

※学術的に、生物を数える時は「１固体」「２固体」と
「固体」（こたい）を使用します。

※シュノ－ケリング時に撮影

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手ごわい「サザナミヤッコ」！！

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私は水中写真を撮る時に
必ず狙うのは「サザナミヤッコ」の幼魚（子供）なのです（汗）
私は、一目見たあの時から心奪われ…。（ポッ）

しかし私が良く利用する海域では、なかなか見ることができないのです。
よって、私の中では「遭遇率Ａランク」になっているのです！
（※　遭遇が難しい順からＡ・Ｂ・Ｃ）

幼魚を発見したとしても、ちょろちょろと動き回るタイプなのか
良い写真が撮れないのです（涙）いつも岩影にいるのです…。（悲）
私は常にシュノ－ケルでのトライなので
より困難な被写体（タゲット）なのです。

幼魚と成魚（大人）とでは、「体つき」や「色・模様」が違い（他の種にもいますが…）
魅力的な魚なのです。

前回、トライした時に成魚と幼魚がセットで泳いでいるのを発見し
興奮のあまり、我を忘れて追跡しながら無心でシャッタ－を押しまくりました。
発見した時は、それはもう「ドキッ！！」っとして一瞬呼吸も止まりました（笑）
自分にとって、「成魚＋幼魚」のセットは「超レア級」で「遭遇率ＡＡＡ」だったのです。
この時、デジカメの全容量１２８ＭＢの半分ほど使い何枚も何枚も撮り続けました。

しかしこの魚、大人になってもちょろちょろと動き回り（殺気のせい？）
ピントがなかなか合いませんでした。（ち-ん）
結局、納得のいかない写真だけのオンパレ－ドで
改めて、写真の難しさに涙したのです。

ちなみに、今回の添付した写真が1番まともな物なのです（苦）

ですが、発見した事があるのです！！
最後の３枚目の写真は、去年撮った写真なのですが
成魚と思いきや、「尾びれ」に幼魚のなごり
が残っていたのです！！
そうです、子供から大人に成る「思春期」丸出しのサザナミヤッコだったのです！！
失敗した画像をキ－プしておいて良かったと思いました◎

今回は自分の「暴走」＆「マニヤック」な記事でしたが（汗）
皆さんは、燃える（萌える）お目当ての被写体ってありますか？

※シュノ－ケリング時に撮影

日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

クイナとハイサイ＝ミ☆石垣島ミ☆＝

応急救護Ⅰ=心肺蘇生法=

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応急救護Ⅱ=心肺蘇生法=

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応急救護Ⅲ=心臓マッサ－ジ=

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久々の海！！

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手ごわい「サザナミヤッコ」！！

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