素人がフルマラソンを目指してみる（4）

ここのとこブログほったらかしでした。
ランニングの疲れでネット見る気もせず････

しかしそのおかげでタイムは向上しています。
11月のハーフマラソン大会では1時間40分切る事も出来ました。
走るようになって1年。
春くらいから『秋にはハーフ2時間くらいは行けるだろう』と思っていましたが、それを20分上回ったのだから、順調なのでしょう。

ハーフの大会後からは1月のフルへ向けて30km走も取り入れ始めました。
今は2時間30分くらい。
さすがに30km走の翌日は走ろうと思っても体が動いてくれません。
筋肉痛はあまり出ないけど････

体重は62〜64kg
本番までに60kg切りたいな〜