素人がフルマラソンを目指してみる（5）

1月26日、石垣島フルマラソンの部に参戦。

タイム：3時間50分09秒

受付でもらったコース概要を見た時「あれ？結構高低差あるし、コースも違う」と思いました。
その時は自分が勘違いしていたのだろうと思っていたのですが、後日、島のマラソン観戦好きのおじいと話す機会があり、去年までとコースが変わったと教えられました。

初距離なので、後半に体力残そうと普段よりも遅いペースで走る事を心掛けました。
中間地点での手元のタイムは1時間45分と想定通り。
左膝裏に少し痛みが出ましたが、モモを高く上げなければ気にならない程度。
心肺の疲れも感じず順調かと思えましたが、30km手前から腰痛と腕痛が気になりはじめペースが落ちていきました。

痛みもペースダウン要因の1つですが、メンタル面の影響の方も大きかったように思います。
高低差が当初思っていたよりあり、登りが多いコース。
自分の普段のランニングは、埋め立て地であるが為平坦が多い。
25km手前からは、現れる登り坂に対して気持ちが落ち込む。
1ｋｍ毎に設けられた距離表示は、4時間切りを目標としていた自分にとっては残り尺計算の参考材料に。

35kmで手元のタイムを見ると3時間5分ちょっと。
このタイムを見て、甘えの気持ちがＭＡＸに。

多くの人は距離表示を見たら「あと何kmだ、頑張ろう！！」と前向きになる所、自分は「このペースなら何分くらい歩いても4時間切れるな。よし！歩こう！！」と後ろ向き。
時には、沿道で応援している子供から「走らないとダメだよ」と怒られる始末（苦笑）


4時間は切りましたが、諦めの姿勢とか向上心の無さが表れました。
普段もそういうやる気無い姿勢で生活しているという事なんだろうな。
甘いね、自分…