春夏秋冬

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9月24日

家を5時に出てテクテクと山へ

ウォーキング&ジョギングの成果を試すべくリュックは28リットル
飲み物、食べ物、救急品、その他を詰めこんで。

アスファルトの平坦路20分  平気(^-^)

アスファルトの上り30分   汗 (^_^;)

登山口到着、気温19度やけど既に汗だく

いざ山登り

キツイ登り、そして岩場10分 休暇 (^_^)

まだまだ登り  15分   休暇

更に登り     5分   休暇  (-_-;)

1時間程は登ったかな

今日は(月)ごみの日なのでUターン (笑)

少しは登れる様になったけど、まだまだやな

有馬温泉まで歩くと言う方々って凄いわ

写真は西宮〜東灘です。

ではまた。



 

ランニング始めました

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引きこもりの反動?

去年より体重が8kg ウェストが10cm 増 f(^_^;

去年のズボンが入らへんねん

気が付いた春、ウォーキングから始めた
毎朝の通勤、一駅手前で降りて35分あるく

帰りとあわせて約15000歩

OMRON活動量計とスマホのタイムライン、からだメイトも設定してます

体重計も買ってきた

歩いても歩いても、一向に減らん(-_-;) 何故?

ってことで走るっ!

先ずは靴ね♪

ニューバランスのHANZU US1

今年の24hテレビのランナーが履いてるやつね

予備にも少しクッションのあるタイプも仕入れた

そして、時計もセイコープロスペックスーパーランナーズ

浜まで行ってるけど疲れるわ
かえって体に悪い鴨

写真のパイプ見たいななのは赤外線温度計

ピッってやるだけで対象物の温度が分かるのよ(^-^)

今週こそ釣りに行こうと思ってたのに

台風の余波で無理やわ

では、走って来ます

イカナゴの釘煮

イカナゴの釘煮、神戸以西では春と言えばイカナゴ

解禁になり水揚げされて市場にならぶと、春を待つ方々がこぞって買う

ことことと煮て、釘煮を作って親戚や恩師に発送するそうだ

我家は作れないが、毎年の様に戴く(^^)v

今日、ベランダから回収した釣具を片付けていたら、おっちゃんOさんから電話

「いまから イカナゴ 持って 行く から」

有りがたいものだ、大きなタッパーにいっぱいくれた

さっそく、小出しにして頂いた、めっちゃ美味しいです

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そして釣具の整理

ダンボール4個5個と思っていたら、その他にも服があった

まずは要らないものを捨てるようにゴミ袋に

鮎の仕掛けが多数でてきたけど、この際 みんな捨てる
渓流用は針とハリス類だけ残して捨てる
ヘラ用品は老後のために残す(笑)

過去に造った、ヘラ、磯の浮き類も残す
タコテンヤ、イカ類も残す

・・・・・・も残す・・・・・・・きりが無い・・・・・・・・・

どうにか片付けました

さて、明日は暖かいし絶好の釣り日和?

たこ焼きの食べ方

ふと、明石の玉子焼、神戸の明石焼が食べたくなった

近場では、どちらもお店がない

鰹出汁で戴く あのフワッとした「たこ焼き」
どうしても食べたい

裏技じゃ

まずは普通に駅前のたこ焼屋で

何故か七味が付いてくる、たこ焼に七味 こりゃ初めてじゃ

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で、カップヌードルにお湯をさして

買って来た たこ焼を放り込む

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出汁に馴染んだところを見計らって食べる

うしし、めっちゃ美味しい!

こりゃヒット作ですわ

味的には「どんべい」の方がお勧めかも

今の通勤路

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と言うか携帯の機能 カメラと携帯のGPSで位置の分かる写真を撮ろうと試みた
結果、位置情報が載ってない また今度 試そう

まあ、焼肉屋系の多い街だ

腹を減らしての帰り道、この匂いには参りますわ

カップメン+たこ焼ですよ〜

文化の日は「釣り!」

銀杏

茶碗蒸しと言えばギンナン

イチョウと変換してもギンナンと打っても銀杏やんか

我家の前の道 街路樹が銀杏だ

毎年毎年 ご苦労さんでギンナンが実る

仕事の帰りに銀杏並木を歩くが、歩道は落ちたギンナンでいっぱいだ

しかし、朝の出勤時には消えている やっぱ拾う方が居るのよね

昔から一度は収穫してやろうと・・・・・

で、今夜の帰りに落ちているギンナンを実ながら、銀杏の木を蹴ってみた

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あかん スーツにギンナンが降り注ぎ あすはクリーニングやわ

と言う事で、家に戻って 着替えて ギンナン拾い(笑)

1個2個と数えて110ぐらいまでは数えたけど、1本の木だけでバッカンが半分

300?400? しかし臭いぞ

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拾うのに使ったのがワニグリップ
魚は縁がないがギンナンにはグッドですよ、2個3個といっぺんに採れます

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しかし、この物体 どうしよ 家には持って入れない

とりあえず、駐車場に保管です(汗)

次回の釣行に持って行って海で洗おう

茶碗蒸しにはギンナンですよね

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