ＭＡＤＡＯのＰＡＮＡＮＣＨＯＲ日記

早朝うどんサイクリング

久しぶりの早朝うどんサイクリング。

暑くてよく眠れなかったので、早朝からかなりお疲れモードです。

信号にかかりまくりながら（朝５時台の車の走っていない交差点で、ぽつんと一人待っているのはなんか恥ずかしい・・・）、１時間弱で目的地に到着し、かまたま大をいただきました。

やっぱうどんはあげたてが美味いです。

常連のうどん粉さんと軽く談笑し、帰路に着いたのですが、久しぶりにパンクしました。

何やら鋭利なものを踏みつけたらしく１ｃｍ程バックリとカットしてました。

帰宅後タイヤブートで補強し修理したのですが、トレッド面からパッチが見えるんですよね・・・。

危険すぎます。

また重太タイヤにチェンジするか・・・。

走行距離　51km

夏日サイクリング

仕事の都合で強制的に３連休。

散髪を済ませた後天気がいいので、ちょいと岡山方面まで。

薄着で出発しましたが、日差しが強く気温高めで結構汗かきました。

明日は人間ドック。

明後日は何しよう？やっぱサイクリングですか。

走行距離　86.8km

春サイクリング

ニューアイテムでいつもの道の駅方面へ、ゆる〜く走ってきました。

神島なしの海岸線平地オンリーです。

桜は満開。

菜の花も満開です。

良い季節になりました。

走行距離　46.3km

さすがに時間がいつもの1.5倍かかった・・・。

通勤サイクリング

雨が降りそうだったのですが、所用にて職場までチャリで。 

時間に余裕があったので、海岸線を走行しました（遠回りしたので、危うく遅刻しそうになりましたが・・・）。

気温高めで風もゆるく、冬装備では汗ばむ感じです。

春は近い。

走行距離　49.3km

帰路は雨に打たれたさ。

そうじゃ吉備路マラソン＆サイクリング

昨年につづき、今年もそうじゃ吉備路マラソンの応援がてらサイクリングしてきました。

が、今年は自分も参加したんですよ（５キロですけど）。

昨年友人たちが走っているのを見て「なんか楽しそう」「気持ち良さそう」「走れそうかな」等々思った訳で、構想１年ついに参加してみました。

５キロは一番遅い１１時過ぎスタートです。  

それまでは、他の種目に出ている友人たちの応援で、自転車で東へ西へ。

なんとか二人は見つけることが出来、声援を送ることが出来ました。

で、自分の番ですが、スタート地点は人だらけです。

スタートの号砲が鳴っても、スタート地点になかなか辿り着けません。

１キロも走ると、ばらけてきて追い抜きもし易く。

追い抜かれるのも簡単・・・。  

サイクリングでウォーミングアップは出来てるし、心肺機能にも一応の自信はありました。

必要なのは走る用の脚だけだと。

だけど、練習時から膝通に悩まされ、本番でも早々に膝通発生。

ショボいシューズが原因であることは薄々・・・、いや道具のせいにしてはいけません。

息は苦しくないのに、脚が上がらずペースダウンするのは悔しかったですね。

結果、自身の時計では、２４分４５秒と、キロ５分を切ることは出来ました。

結果には十分満足です。

ゴール後に頂いた豚汁がうまい、運動の後だと格別にうまい。

なぜ近年ランニングが人気なのか、ちょっと解ったような？気がする。

参加された皆さん、応援＆サポートの皆さんお疲れさまでした。

MTBの走行距離　62.9km

来年があるのか？