リハビリ運動療法注意点

今回は　リハビリ運動療法　注意点を掲載いたします。
(転載元　サンエイクリニック理学療法士　勝股先生　こまき難病の会　理学療法士講演会資料より部分転載)

※理学療法士法
第二条
・この法律で「理学療法」とは、身体に障害のある者に対し、主として基本的動作能力の回復を図るため、治療体操その他の運動を行わせ、及び電気刺激、マッサージ、温熱その他の物理的手段を加えることをいう。
・この法律で「理学療法士」とは、厚生労働大臣の免許を受けて、理学療法士の名称を用いて医師の指示の下に、理学療法を行うことを業とする者をいう

※運動療法で気をつけること

・骨がもろくないか
・骨の手術をしていないか
・心臓は運動に耐えられるか
・呼吸は十分にできるか
・転びやすくないか
・注意の必要な薬を服用していないか
・病気にかかっていないか

※運動を行わないほうがよい場合

・安静時脈拍数120/分以上
・拡張期血圧120以上
・収縮期血圧200以上
・労作性狭心症を現在有する者
・新鮮心筋梗塞１カ月以内の者
・うっ血性心不全の所見の明らかな者
・心房細動以外の著しい不整脈
・運動前に既に動悸、息切れのある者

※途中で運動を中止する場合

・運動中、中等度の呼吸困難、めまい、嘔気、狭心痛などが出現した場合
・運動中、脈拍が１４０/分を超えた場合
・運動中、一分間１０個以上の期外収縮が出現するか、または頻脈性不整脈(心房細動・上室性または心室性不整脈など)あるいは徐脈が出現した場合
・運動中、収縮期血圧40mmHg以上または拡張期血圧２０mmHg以上上昇した場合

※次の場合は運動を一時停止し回復を待って再開する

・脈拍数が運動時の30%を超えた場合、ただし、二分間の安静で10%以下に戻らぬ場合は、以後の運動を中止するかまたは極めて軽労作のものにきりかえる
・脈拍数が120/分を超えた場合
・一分間に10回以下の期外収縮が出現した場合
・軽い動悸、息切れを訴えた場合

※運動をしないと・・・
・病気にかかりやすくなる
・成長が阻害される
・早く年をとる
・関節や靭帯が悪くなる

※長く続けるためのポイント
・無理をしない　(やることを増やしすぎない・時間をかけすぎない)
・運動する時間をきめる(起きた後、寝る前、ご飯のとき　等)
・運動を促してくれる人をきめる

小牧市身体障害者福祉協会

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