 今週の日曜日に地区のミニバレー大会があります。それに向けて月水金と二時間練習があっているんです がかなり楽しい(^^♪ ずーっと学生時代は文化系で体を動かすのは体育の授業のみの私にとってけっこうチャレンジャーな行事 大人になって運動するのってこんなに楽しいことなんだとワクワク(>_<  ！しかし、次の日に襲ってくる筋肉痛はかなりのクセもの！！！！ 体中痛い(-_- 誰かよくなる方法教えて〜〜〜〜〜(*_*)。。。
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ひさしぶり〜〜(^◇^)筋肉痛か〜。やっぱりじっとして安静が一番かな・・・？でも、次の日に来るなんて若い証拠〜〜
2007/4/20(金) 午前 11:41 [ あきら ]
おっはーおいらは運動不足で。。。やっぱ安静かな？次の日に来る奴って まだ若いですね。年をとると２日後に来るみたいだよ。
2007/4/20(金) 午前 11:46 [ やす ]
日頃使わない筋肉使うと即筋肉痛ですよ^^次の日に来るならいいじゃん。２日目が１番きつい…
2007/4/20(金) 午前 11:58
練習に慣れると大丈夫だよ・・・筋肉痛はトイレに行くのも辛いよね！頑張ってね〜〜。
2007/4/20(金) 午後 2:56
へ〜！！私も学生時代は文科系でしたが、何か運動してみたくなりました。
2007/4/20(金) 午後 8:09
運動した後の筋肉痛って痛すぎたら困るけど，ほどほどだの痛さは快く感じます。小牧犬さんの筋肉痛はかなり痛いんですね。どうしたらいいんでしょう？
2007/4/20(金) 午後 8:18
いつまでも、続けてね＾＾私も週１だけどテニスがんばってまーす。身体が動くうちにやっておかねば…
2007/4/20(金) 午後 9:31 [ - ]
筋肉痛は大変ですよねぇ(・ω・;A)ｱｾｱｾ…でも、あまり庇い過ぎるといけないって聞いた事あるのですけど。どうなんでしょう？
2007/4/22(日) 午後 5:44
私も学生時代は文科系でした。今、ゴルフが出来ているのが不思議なくらいです(笑)初めのうちは、筋肉痛になってましたが、続けることでならなくなりましたね♪
2007/4/23(月) 午前 4:14
おお、健康的な生活してますね！私も運動は全くしないので筋肉痛を早く治す方法を知りたい。。。
2007/4/23(月) 午後 1:29
私も筋肉痛からやっと解放されました。筋肉あったんだぁと思いました（笑）！
2007/4/27(金) 午後 0:31
運動っていいですよねぇ♪私も日頃まったく運動してなくてこないだ家の周りを２分ぐらい（短っ！）走ったら次の日とんでもないことになりました(；・∀・)
2007/5/5(土) 午後 1:42
大人になってのスポーツって楽しいけどホントに体中が痛いよね(>_<)risoは縄跳びをして・・・ただ今、筋肉痛・・・(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ
2007/5/6(日) 午前 10:59
みなさんへ☆筋肉痛はとれましたが、試合はみごとに負けました^_^;いろいろアドバイスありがとうございました！！
2007/6/8(金) 午後 1:51