男の料理 パワー編

　今日は久しぶりにリクエストの多かった男の料理のご紹介。

簡単、ヘルシー、必要なのは力だけ！

ってことで、いってみましょー。

　最初の料理はパンチ力。

まずはうどんを水で洗います。

歯ごたえのほしい人はちゃんとゆでてから水で洗うこと。

よく水気を切ってお皿に入れます。

さて、ここからが男のパワー料理！

インスタントの温めるだけパックのハンバーグを取り出します。

（オススメはイシイのハンバーグ）

そして、まな板の上にのせたら…

上から殴りまくり！

フラれたあの子を思い出しながらバシン！

気に食わない上司を思い浮かべながらビシッ！

いつも吠えてくるお隣の犬のことを考えながらバン！

ハンバーグが袋の中でグチャグチャになるまで力の限り叩きます。

ぐちゃぐちゃになったら、温めてうどんにのせたらできあがり。

温め方は、お湯でもいいしうどんにかけてラップをして電子レンジでチンでもOK!！

簡単ミートうどんの出来上がり♪

レタスを散らせばおいしさ倍増ですよ。

怒りのパワーが大きければ大きいほどおいしくなるのが面白い♪

　お次の料理は回転力。

古いご飯でもいいから、お茶碗２杯分用意します。

そして、卵を２個。

ボウルにご飯を入れ、卵２個を入れます。

もちろん中身だけ、殻ごと入れちゃだめですよ？

あとはひたすら混ぜるだけ！

あきてきちゃってもグルグルグル。

腕がだるくなってもグルグルグル。

米粒が見えなくなるまでぐるぐる回すだけ！

　あとはフライパンに油をひいて、強火で両面焼きましょう。

味付けは最初に塩こしょうをしておいてもいいし、醤油を入れて和風にしてもいい。

なにもいれずに焼いて、後でマヨネーズで食べるのもいい。

５分も焼けば、中はふんわり外はカリカリのごはんキッシュの出来上がり♪

くらっ者チーズを入れたりベーコンを入れたりしてもおいしいですよ。

混ぜれば混ぜるほど、きめ細やかな歯ごたえになるのが面白い♪

　最後の料理は忍耐力。

ツナ缶を2個買ってきます。

フライパンを弱火で熱した後、そのまま缶を開けてフライパンの中に中身をぶちまけます。

塩こしょうで味付けした後はお箸でゆっくりかき混ぜるだけです。

熱くって汗が出てきてもマゼマゼマゼ。

腕がだるくなってきてもマゼマゼマゼ。

見たいテレビが始まってもマゼマゼマゼ。

油が全部飛ぶまでマゼマゼするだけ。

これで簡単ツナそぼろの出来上がり！

暖かいうちにご飯にかけてガツガツいくもよし、次の日のお弁当のご飯にのせるもよし。

ゆっくりと混ぜれば混ぜるほど、味が良くなるのが面白い♪

　ってことで、力だけが必要な男の料理でした。

騙されたと思ってお試しあれ。

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