新・蛍の深い杜の平凡な日々

この1年の成果

先日、町の健康診断がありました。

 

去年は尿から糖が出るは、メタボで指導をうけるは散々な結果でした。

 

何度も何度も支所に呼ばれ「検査しろ!、生活習慣病の指導を受け!」と言われ続けました。

 

そこで一念発起、本気でダイエットすることにしました。

 

食事は野菜をメインに、ご飯をお粥にして茶碗半分。

 

運動は朝1時間のウォーキング、夜は30分のジョギング＋ウォーキング30分。

 

初めの3ヶ月は月3キロペースで体重が落ち、その後2ヶ月間停滞期へ。

 

そして今年に入り肺の病気で3キロ体重が減り、現状をキープ中。

 

結局、月平均1キロの減量です。

 

「ここまで一人で出来る人は10人に1人も居ない」と指導員に褒められました。

 

 

 

身長が縮んでしまいました。

 

 

 

 

 

検診の後、自分へのご褒美として食べ放題へGO !!

 

 

削り華フラワー

 

先週の土曜と日曜日に『第2回越後与板刃物職人まつり＆ミニ削ろう会』が与板体育館で行われました。

 

その時に飾られていた「削り華」（鉋屑）で作られた造花です。

 

誰が考えたのでしょうね〜？

 

廃物利用・・・。

 

結構綺麗ですね。

 

「長岡東山ふるさと体験農園」（いちご園）の跡地は今・・・

妻の実家の近所に「長岡東山ふるさと体験農園」（いちご園）があります。

 

「あります」と言うか「ありました」と言ったほうが良いかな？

 

この「いちご園」宅地造成のため移転をし、今では耕作放棄地になっています。

 

たまたま散歩で近くを通ったら、苺が実をつけていました。

 

よく見るとあちらこちらに赤い実が見えるではありませんか!!

 

これから赤くなるであろう青い実も沢山ありました。

 

採って良いのか悪いのかわからなかったのですが、少しばかり頂いて食べてみました。

 

形は悪かったのですが甘くて美味しい苺でした。

 

妻の実家にいくつかお土産で持ち帰りました。

 

すいません、ご馳走様でした。

 

練習試合

昨日、与板スポーツ広場（与板球場）で和島ベースボールクラブと練習試合＆保護者対象の審判講習会が行われました。

 

1時間ほどの審判講習の後、子供達の練習試合2試合が組まれていました。

 

1試合目はたちばな、2試合目は和島の勝利で終了。

 

試合内容、得点は見ていないのでわかりません。

 

レベル的に同じようなチーム同士で、拮抗した試合展開だったようです。

 

 

 

まるごと与板