嬉しいんだけど困ったこと

今年の6月に町の健康診断がありました。

実は健康診断を受けるのが社会人になって初めてでした。

 

やっぱり引っ掛かってしまいました・・・。

尿から糖が・・・

あと太りすぎ。

それ以外は異常なしという結果に。

 

そこで一念発起、ダイエットをすることにしました。

1年以上前から週4回程度の1時間のウォーキングはしていました。

なので食事制限をすることに。

脂物と炭水化物を極力控え、野菜中心の食事にしました。

ウォーキングも週4から週6〜毎日に増やしました。

 

そうしたら見る見るうちに体重が毎月3キロづつ減少し、今では10キロ減になりました。

ウエストは10センチ細くなり、ズボンがずり落ちてしまいます。

 

10キロ痩せたは良いのですが、着る服が無くなってきました。

どれも大きすぎてブカブカで格好悪いと言うかだらしなく見えるのです。

 

このままリバウンドしなければ小さ目のサイズを購入するのですが・・・。

まだ怖くて買えません。