マスターズへエントリー

４月の更新は、２回だけであっという間に５月に突入。
４月は、年度始めということもあり、ずっと慌ただしかった。

ゴールデンウィークの休みは、ここまでは暦通りだったから、やることは多かったものの、気が楽だった。

しかし、６日から仕事。７日は後輩の結婚式、８日は出勤と、またここから休めないが、ゴールデンウィーク少し休んだ分、またがんばります！

さて、６月１９日の日曜日に開催予定の日本ベテランズ柔道大会（マスターズ）M2、73キロ以下級にエントリーしました。

試合までちょうど１ヶ月半。今回は、試合だからといって、練習量を増やしたりせずに挑もうと考えている。

ここ２、３年、試合前に必ずケガをしたり、体調崩したりしていた。
普段の仕事もなかなか慌ただしい中で、無理すると調子を崩すので、普段の練習やトレーニングの質を上げて調整する。体重は、今日の昼間で75キロまで落ちたから、73キロのリミットまでは、普段の食生活を気をつければなんとかなりそうだ。
あとは、ケガをしないこと。

できる範囲で、調整していこうと思う。

出来る範囲で、できることを
仕事も柔道も一緒ですよね


さるるもマスターズ
今年、チャレンジするかもしれません。
さるるの選手としての夢でしたから
なんだか勇気をもらったような気がします！

試合かぁ。頑張ってください！
試合と練習のときの乱取りって全然違うものだと思うのだけど、どうやって試合でパフォーマンス出せるように意識や行動を変えているのかな？

[ゴロー]

さるるさん＞体力的にはできる範囲が年々狭まっているのは感じます。
そこを技術と経験と気持ちで補うかんじですよね。
ただ、それでもきつくなってきているのは事実です。

それでも、何とかがんばりましょうね。

[ゴロー]

おおいた田舎おやじさん＞普段の練習の中で、いかに緊張感と意識をして取り組むかに尽きると思います。
練習量やトレーニング量は時間と体力の両面で増やせないからね。
量より質ということかな。
ただ、試合を意識すると、気持ちも試合に向かうから、遊びに行くときもコンディションは気にするから、暴飲暴食もしなくなるね。

適度な緊張感はいいよ。ただ、ずっとはできないね。正直、体力的な限界は感じているよ。

おお！
調整して頑張ってくださいね！！＼（＾０＾）／

話は変わりますが、アジア大会で一緒だった元ＦＴ・ＧＹＭの藤井君（ボディビルダー＆パワーリフター）が結婚するとの連絡がありました。
ゴローさんご存じですか？（＾−＾）

[ゴロー]

やっさん＞ありがとうございます。

藤井さん結婚されるんですね！最近、お会いしていませんが、数年前までよくジムでお会いしてましたね。
なんか最近、柔道やジムの仲間が結婚ラッシュですよ〜。