こんばんわ。 出塁率王ゴローです。

グリフィーJr.氏とピアザ氏が殿堂入り！

記事にするのが遅れましたが、ケン・グリフィーJr.氏とマイク・ピアザ氏が殿堂入り資格初年度での野球殿堂入りを果たした。

自分がメジャーリーグに興味を持ち始めた中学２年の時。
その時にスーパースターだったのがこの二人。
グリフィーJr.氏は、当時のシーズンホームラン記録の更新でたびたび話題となり、ピアザ氏は、ドジャースで野茂氏とバッテリーを組んでいて、日本でもおなじみだった。

グリフィーJr.氏は、マリナーズからレッズに移籍以降は、故障がちでマリナーズ時代ほどの成績は残せなかったが、90年代のスーパースターだったのは間違いない。

ピアザ氏は、ドジャースからメッツに移籍して、強打の捕手として活躍。2000年にメッツ対カブスの日本開幕戦にも来日した。（自分も生で見ることができました）

二人が引退して、今回野球殿堂入りをニュースを聞いて、うれしかった反面、月日の流れの早さも感じた。

早いものだなあ。

グリフィーJr.氏とピアザ氏の野球殿堂入りに関しては、異論はない。

おめでとうございます！

いざ、両国国技館へ

１月２１日の木曜日。

先週土曜日と今週土曜日出勤分の代休をとって、日帰りで東京へ。

目的の一つがこちら。

両国国技館での大相撲観戦。相撲は小さいころから見ていたが、ナマで見るのは生まれて初めて。
イス席だったが、相撲の醍醐味を十分堪能できた。

琴奨菊関も白鵬関も稀勢の里関もナマで見れてよかったが、この一番をナマで見られたのは本当にうれしかった。

嘉風関対安美錦関。

結果は、わりと短めの取組で安美錦関が勝ったが、二人の相撲のうまさはさすがだと思った。

また、相撲をナマで見たいなあ。

足関節にチャレンジ

年が明け２回目の更新。

すごく忙しいわけではないものの、何となく慌ただしい感じだった。

それでも、柔道の練習やトレーニングは、同じようにできる範囲でできているので、まずまずだと思う。

最近は、腰痛がだいぶ楽になってきて、走れるようになったので、スタミナが戻りつつある。

あと、技術面では、グラップリングで足関節に挑戦している。

アキレス腱固めなど、基本的な技をいくつかやっているが、今までとはまた違った刺激や発見がある。
柔道で使うことはないが、人間の体のことや技の理合いの勉強になる。

おととし、５段に昇段して、高段者ということにはなったが、まだまだ中身が伴っていない。実力はもちろんだが、技術面も知らないことばかり。
また、これから護身術もやらないとならないので、技の理合いも勉強していく必要がある。

最近、練習のたびにいろんな発見があって、おもしろい。

時間は限られているが、その中でまた工夫して、いい練習やトレーニングができれば、と思う。

あいさつはナシでお願いします

今年は、喪中のため新年のあいさつはなしです。

さて、元日から母校の高校の道場で初稽古。軽く汗を流してから、トレーニングジムで４５分トレッドミルでジョギング。

年末は、忘年会や甘いものを食べる機会が多く、ウェートオーバー気味。
腰痛もある程度改善されてきたので、ジョギングもやって、体を作っていければと思う。

※※※

今年はいい１年にしたいとは誰もが思うはず。でも、実際はいいことも悪いことも起こると思う。
いいことからも悪いことからも学べることはたくさんあるはず。

自分にとって、2015年はいい１年とは言えなかった。新しい出会いもたくさんあった一方で、父親と柔道の先生との悲しい別れがあった。そして、仕事でもプライベート（肉親の葬式）など初めて経験することばかりだった。
しんどい１年であったことは間違いない。しかし、いろんな出来事の中で、勉強になることもたくさんあった。

物事の捉え方で、１つの出来事がプラスにもマイナスにもなりうる。

今年も今まで通り、「１つ１つの小さなことを大切にする」ということは継続し、目の前のことから逃げずに、悔いを残さないように、やるべきこと、できること、やりたいことを精一杯やって生きていこうと思う。

ということで、今年も引き続きよろしくお願いします。

４０分のトレッドミル

今年の年末は、忘年会での飲み食いや甘いものを食べる機会が多く、ウェートオーバー気味。

月曜日も忘年会があるため、日曜日にジムで軽いトレーニングをしてきた。
土曜日に、サーキットトレーニングとグラップリングの練習で体を追い込んで、夜は整体治療したあとだったので、体が動かない。
結局、腹筋、マシンカール（上腕二頭筋）と手首、首ブリッジをやっただけ。
そして、トレッドミルで４０分ジョギングした。

ようやく、走れるようになってきた。ここ一年くらい、ウォーキングは犬の散歩でやっていたが、腰痛でなかなか走ることができなかった。しかし、最近になって、ようやく腰痛が軽くなってきていた。

やはり、運動、トレーニングの基本は、走ること。それができるようになったのはうれしい。

忘年会や新年会で飲み食いした分は、しっかり汗を流して体重を戻さないと。