あいさつはナシでお願いします

今年は、喪中のため新年のあいさつはなしです。

さて、元日から母校の高校の道場で初稽古。軽く汗を流してから、トレーニングジムで４５分トレッドミルでジョギング。

年末は、忘年会や甘いものを食べる機会が多く、ウェートオーバー気味。
腰痛もある程度改善されてきたので、ジョギングもやって、体を作っていければと思う。

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今年はいい１年にしたいとは誰もが思うはず。でも、実際はいいことも悪いことも起こると思う。
いいことからも悪いことからも学べることはたくさんあるはず。

自分にとって、2015年はいい１年とは言えなかった。新しい出会いもたくさんあった一方で、父親と柔道の先生との悲しい別れがあった。そして、仕事でもプライベート（肉親の葬式）など初めて経験することばかりだった。
しんどい１年であったことは間違いない。しかし、いろんな出来事の中で、勉強になることもたくさんあった。

物事の捉え方で、１つの出来事がプラスにもマイナスにもなりうる。

今年も今まで通り、「１つ１つの小さなことを大切にする」ということは継続し、目の前のことから逃げずに、悔いを残さないように、やるべきこと、できること、やりたいことを精一杯やって生きていこうと思う。

ということで、今年も引き続きよろしくお願いします。