こんばんわ。 出塁率王ゴローです。

オフと言えばオフだが・・・

 

　２月最初の日曜日。本来ならば、トレーニングをガンガンやっておきたい日だが、疲労も考慮して運動は休み。というのも、土曜日に午前が高校柔道部で練習（軽めに寝技乱取り３分×８本こなしたのみです）、午後が下半身メインのトレーニングといったかんじで２部練習した。

　

　運動は休みでも、家でのんびりしていたわけではなく、いろいろと用事を済ませていた。

 

　朝から、床屋→カラオケ（友人と約束してました）→買い物→スーパー銭湯（親を連れていきました）という流れ。

 

　すごくいい気分転換になった。カラオケに関しては、今年に入ってから、空気が乾燥した日が続いているせいか、ずっとのどの調子が悪かった。それで、前日の土曜日くらいから、調子がある程度戻ってきたが、まだ本調子ではない。

　それでも、本調子ではないからこそ、あまりのどに負担がかからない曲で、最近歌っていなかった曲を歌うことができてよかった。

 

　月曜日から、またフル回転の日々が続くと思うので、もう寝るようにします。（最近、ブログの更新、訪問が滞りがちですみません。また、３月になったら復活できると思います）

嘔吐下痢でダウン・・・

 

　金曜日に柔道の練習（立ち技打ち込みと立ち技乱取り３分×９本）をした後に、自分と練習仲間の計３人でいつも行く店に飲みにいった。

 

　そして、楽しい会話をして時間があっという間に過ぎ、会計。そのあとに急に調子がおかしくなった。ビール１杯とカシス１杯しか飲んでいないのに、嘔吐と下痢が止まらなくなった。

 

　何とか家に帰った後も、気持ち悪さが抜けない。悪酔いしても、数時間すればだいぶ楽になるはずなのに、朝になっても気持ち悪さが消えない。

 

　おかしいと思って、病院に行ってみると、嘔吐下痢だった・・・。

 

　熱がないと思って測ったら、３８度４分・・・。ただ、自分の場合、平熱が３６度後半とかあるので、少し頭がクラクラするくらいでそこまで熱がある感覚はなかった。

 

　病院で点滴を打ち、少し楽になってきたので、今、記事を更新している。

 

　原因は、間違いなく「疲れ」。時間を工夫して、柔道の練習やトレーニングを続けていて、最近は調子がよかったが、疲労も同時にたまっていたようだ。

 

　

　仕事の繁忙期を控え、インフルだとまずいと思ったが、嘔吐下痢ならば２，３日もすればだいぶ回復すると思う。

　自分の場合、多少、疲れていたり体が痛いくらいだと休まなくて、嘔吐下痢のような動けない状況にでもならない限り休まないということで、休養の機会を与えられたと思っている。

　まだまだ先は長いので、ここはしっかり休んで回復させてから、復帰しようと思う。

 

　冬の空気が乾燥しているこの時期は、風邪、インフルエンザ、嘔吐下痢などが流行る。インフルエンザの予防接種の受けているし、普段からうがい、手洗いはマメにやるようにし、精いっぱいの予防はしているつもり。

 

　それでも今回、嘔吐下痢に罹ったのだから、仕方ないんだろうなあ〜。

モノマネ番組がたくさん放送されている

 

　年末年始は、普段よりも家にいる時間が多かったので、テレビを見ている時間が多かった。

 

　その中で、モノマネ芸人が出演している番組が多かったと思う。個人的には、けっこうモノマネ番組は好き。

 

　モノマネのレベルもかなり上がっていると思う。その中でとくに話題になっているのが、男性は、青木隆治さん、そして、女性は荒牧陽子さんだと思う。

 

荒牧陽子のものまね3

　青木さんは父親もモノマネ芸人（ツートン青木さん）で、数年前から活躍しているが、荒牧さんは去年後半あたりからの活躍はすごい。

 

　２人に共通しているのは、１人の歌手としても十分な歌唱力を持っていて、なおかつモノマネのレベルもずば抜けていること。

　荒牧さんは、モノマネによっては評価が分かれることもあるようだが、テレビで歌う姿を見るたびにうまくなっていると思う。

 

　青木さんや荒牧さんを見ていると、「モノマネ道」を極めようとしているようなストイックな姿勢を感じる。

 

　今後も鍛錬を重ねて、さらにすごいことになっていくんだろうなあ〜。

緊張感がなくなると・・・

 

　２９日から年末年始の休みに入る。さて、いろいろ細々した用事があるので、その合間にトレーニングもやりたいなあ・・・。そんなことを考えていた。

 

　それで今朝、起きてみると、

「頭が痛くて気分が悪い・・・」

 

　休みに入った途端、こんな調子で自分でも驚いた。本来は、午前中に外出する予定だったが、気分が悪いため、半日家で寝ていた。

　午後になって、気分の悪さは解消されたものの、体がなんとなくダルい・・・。

 

　考えてみると、先週の火曜日に体調不良で一日トレーニングをオフにしてから、２８日の水曜まで毎日、柔道の練習かトレーニングをやって体を動かしていた。ただ、ずっと風邪気味の症状は続いていた。

 

　おそらく今日は、緊張感がなくなって、今までたまっていた疲れが出たのだと思う。

 

　ということで、最低限の用事を済ませただけで、運動はすべてお休み。

 

　一日休めば回復するはずなので、３０日から復帰する予定です。

 

　それにしても、休みになった途端、この調子ということを考えると、普段、いかに気を張っていたかということがあらためてわかるなあ〜。

インフルエンザの予防接種を受けた日

 

　日曜日に試合が終わってからも、「投の形」をｲﾍﾞﾝﾄで披露しないとならないので、その練習や合間にトレーニングなどをして、月曜、火曜、水曜とフル回転だった。

 

　体の疲れもたまってきているので、そろそろオフにしないと・・・。そして木曜日をオフにすることにしたが、ただ、何もしないのももったいないので、やるべき用事を済ませておきたい。

 

　そこで、仕事終わりに病院に立ち寄ってインフルエンザの予防接種を受けてきた。

 

　今年もそろそろインフルエンザが流行する時期。うがい、手洗いもしっかりして、予防接種をしておけば、かなり予防はできると思う。（それでインフルエンザに罹ったら、観念して休むしかないですね）

 

　また、金曜日からは形の練習をはじめ、予定がきっちり入っている。体調を崩すことがないように、うまく休みも入れながら目の前のことを一つ一つこなしていきたい。

 

＊＊＊

 

　社会人になると、計画的に時間を使わないと、何もできなくなってしまう。時間がないと嘆くのではなく、時間を作らないといけない。仕事もダラダラやっていると、自分の時間がなくなってしまうので、とにかく集中して、なるべく短時間でやる必要がある。

　とにかく、いろいろ考えて、工夫してがんばっていこうと思う。