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健康管理

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今日は疲れました。
 
自宅から、母方宅まで松葉杖を1本使用して移動。(約500m)
 
その後、車にて東中野迄移動。
 
コイン駐車場に駐車後、御門徒様宅に移動(何と杖無し)約500m
 
足、痛て〜〜〜〜
 
御門徒様宅にてお話し。
 
コイン駐車場まで戻る(杖無し500m)
 
再度、痛て〜〜〜〜
 
車にて母宅まで移動。
 
母宅から自宅まで移動(約500m)
 
今度は自宅ー郵便局(振り込み)ー自宅1700m
 
自宅ー選挙投票所ー母宅(約700m)
 
車でオートバックスへ移動
 
オートバックス内で200m程歩いただろうか?
 
戻って母宅から自宅へ(約500m)
 
しかし、良く歩いた。
 
目一杯疲れました。
 
どれだけ歩いたのだろう?
 
ざっとで5100m。
 
これって健常者でもそれなりの距離だ。
 
疲れるわけですね。
 
足をしっかりケアしておきましょう。

 

閉じる コメント(4)

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まだ全快ではないのです
足は労わってあげましょうね。

2013/6/23(日) 午後 9:57 とっとっと

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とっとっとさん、そうですね〜。

今日はハードすぎました。

2013/6/23(日) 午後 10:19 ツネミ

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無理しないように...ほかに移りますよ!私の経験!

リハビリもしっかりとね!

2013/6/24(月) 午前 0:50 [ あじちゃん ]

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あじちゃん、歩く事自体がリハビリになっています。

でも、歩きすぎましたね。

2013/6/24(月) 午後 0:06 ツネミ


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