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猿吉君ビールはジュース！（アーカイブ）

2017年12月よりFC2へお引越ししました。こちらは新着のリンクと過去記事保存用となります（＾ｕ＾）

★ランニング・サイクリング

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2017.10　台中　日月潭合宿④　『休憩とバーベキューと撤退と帰宅』

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2017.10　台中　日月潭合宿③　『地獄の練習29キロペース走』

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2017.9　日本一時帰国⑭　『多摩湖往復30キロランニング』

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12/17の台北マラソンの調整のためにハーフマラソンを練習で走ってみました。

早いペースの人に引っ張ってもらって自己ベストを更新、でも残り2キロからガタッと体が重くなり、正直なところこのペースでは目標であるフルマラソン4時間を『サブ4』は無理、ベースの体力をもう少しつけないとです。

とにかくまずは禁酒頑張ります〜((´ロ｀)

((裏猿吉君))
本当は1日から禁酒予定なのに一日も禁酒してないよね？(爆)

((ゆず猿吉君))

イメージ 6

昨日はゆずのコンサートへ行ってきましてなんで人気があるのかがよく判りました、大人も子供も楽しめるエンターテイメントで最高でした〜(^o^)丿