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2017年3月の自炊はこれがラスト、時系列で見て行くと段々と自炊も手を抜いてくるのがよく判ります（笑）
この日も朝は豆乳屋さんの『江家』でサクッといただいちゃいました。
全く飽きない味なので毎日朝はこれでもいいかな、でも実は大豆故に腹持ちがあまり良くなく、焼餅加蛋+油條＝三合一と滷豆漿をいただいても2時間後にはお腹が空いてしまいます（笑）
実はゲームやっていると割とお腹が空くんですよね〜これが。
こんな気持ちの悪いお兄さんを見ていると食欲なくなりますが（笑）
で、お昼にはお腹がグーグーなってしまうのでこんなものを作ってみました。
こないだのホルキャンin沖縄の自分へのお土産で購入したインスタントの沖縄そばです（＾ｕ＾）
お塩は1.6ｇ、うどん系のカップ麺に比べると少なめ、スープを全部飲まなければそんなに身体に悪くは無さそうです。
いつものようにキャベツでカサ増しをしておりましてダイエッターとしての気持ちを忘れないように・・・
しているのにこんなの飲んじゃってぶち壊し（爆）
しかもまたしてもお湯の量を沢山にしてしまい、結果として「美味しいんだけどとても薄い沖縄そばらしきもの」が出来てしまいました（爆）
そしてサクッといただいてからまたひたすらゲーム、いやホントにこの5連休はゲームしかしてなかったですね（爆）
『仁王』についてはかなり操作になれました、でも現時点（2017年5月下旬）では全くやってないので再開する時はまた初心者に逆戻りです（爆）
そしてガシガシとコントローラーを操っていて気が付いたらもう夜の8時、9時以降はカロリーを摂取してはいけないというダイエッターの教えがあるので（守ってないけど）速攻で晩御飯を作成します。
トマト、なんかみずぼらしいですねえ・・・
キャベツは残っていたのを全部使用します。
この枝豆にはいつもお世話になっております、もちろんさや付の方が美味しいのですが、便利さにはかないません、これさえ冷凍庫にあれば1年ぐらいは暮していけそうです（笑）
で、メインディッシュの作成に入りましょう、まずはお湯を沸かしまして・・・
ジップロックに入れていた義美の水餃子を取り出しまして茹でます。
はい、出来上がりです（笑）
今回は水餃子と時間差でキャベツと枝豆も茹でております。
最初は茹でている状態で味付けをしてスープも飲もうかと思ったのですが、失敗すると取り返しが効かないので・・・
別にタレ、と言ってもポン酢に七味を掛けただけですが、を用意しました。
栄養的にどうなのかは別としてこれぐらいあれば1食分としては充分でしょう、ダイエッターですし（笑）
トマトは気に入ったので今後一人暮らしの時は買い込んでおいてこの形で食べたいと思います、農薬関係を考慮すると皮の湯むきとかした方がですが、面倒なので（爆）
命のお水はピルスナータイプを、ピルスナーって要するに普通のビールって事です（笑）
で、全部で10分ほどでいただき、満足したのでお片づけを・・・
しないでまたこんなの食べるから！（爆）(T_T)
こんな顔が浮腫んでしまうんですよね〜(T_T)/~~~
おしまい
（（裏猿吉君））
もうさ、日本に出張とかした帰りにスナック買うの、止めた方が良いよ、マジで塩分取過ぎ！
『表』なんか買っちゃうんだよね〜（＾ｕ＾）
『裏』全然悪いと思ってないでしょ、塩分過多は死に直行だよ！！
（（体重猿吉君））
昨日の朝の体重は73.4キロでした。
平日のジョギングは２回出来ればと思っております、月曜と水曜に出来れば・・・
また、平日の家飲みではビール厳禁、チューハイ２杯と厳しく制限します・・・
※この記事には一部フィクションが混じっている事があります、都合の悪い事はみなフィクションとお考え下さい（笑）
※台湾元は日本円に直すと2017年1月現在約3.5倍です、1元は約3.5円です（＾ｕ＾）
※記事の文章・内容間違いにつきましてはご指摘をいただけましたら修正させていただきます<m(__)m>
※物価ですがビールは半分、ラーメンは1.5倍のお値段ですね、台湾のものは安いけど日本のものは高いです。
((時事猿吉君))
ヤフーブログの記事に沢山のコメントありがとうございます。コメントや記事制作の時のエラー以外にもフェイスブックとの連動が出来なかったりとストレスのたまるエラーが多くてマジで困ってます。よくブログランキングに乗っている有名なタレントのブロガーさん達は困ってないんですかねえ。
『黒』自分で書いてないから判らないっしょ（爆）
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お酒つまみ飲食
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詳細
コメント（22）
コメント（22）|
とある連休の最後の方の日、まだ次の日もお休みだ〜って事で・・・
朝九時半からこんなのを（爆）
前の日ゲームしすぎてちょっと疲れていたのでスタミナドリンク代わりにいただきました（爆）
で、何故か妙にお腹が空いていたので・・・
キャベツをザク切にして・・・
私専用のお菓子棚の引き出しの底の方にぞんざいに投げ込まれていたトムヤムラーメンを見つけ出して・・・
朝食にふさわしい野菜ラーメンを作りました（笑）
胡椒をタップシ振り掛けていただくと、中々の美味しさ、ベースのスープが辛いのでするするといただけちゃいますね（＾ｕ＾）
そしてちょっとゲームをしてお昼過ぎ、朝に自炊（笑）したのでお昼はしなくてもいいかな、ということで・・・
家から徒歩６分ぐらいのところにある激ウマの餃子屋『阿財』でお昼ご飯をいただきました。
こちらは酸辣湯、とろっとしていて激アツなこちらにラー油と胡椒を入れていただきますと食欲がいや増しますので・・・
その状態で餃子を１０個ほどいただきます（＾ｕ＾）
もちろんですがジュースは最初から２缶用意し、周りの人（多分日本人の人）が何故かチラチラ見るのですが気にしないでサクッと１５分ほどでいただいてお店を後にしました（＾ｕ＾）
そして帰宅途中でちょっとカルフールに寄って晩御飯のお酒を購入しました。
え？あれだけあったビールはどうしたのかって？
まだ残ってますが、ほら、アレですよ、
お酒はあればあるだけ良い！みたいな(爆)
こちらは『エビ』と呼ばれるベーコン入りのパンですね、おつまみ専用に作られているとしか思えないぐらいお酒によく合います（笑）
それに合わせるお酒は・・・
３リットルの白ワインです！（爆）
いや〜実は前から気になっていていたのですが、冷蔵庫に入れておくと怒られそうなので買えなかったんですよね〜、今回頑張って飲んでみることにしました（笑）
それにしても凄まじい存在感、もしこんな沢山の量で美味しく無かったら・・・
・・
・
最初から結末が見えているようですが、とにかく封を開けてみましょう。
あ、あらかじめ冷凍庫で２時間ほど冷却させております（笑）
こんな感じで切り取り線を開けて中から蛇口を取り出します。
以後は好きなだけ入れて飲めばよし、なんて良いシステムなのでしょうか（笑）
では一口飲んでみましょうかね。
ごく・・・
酸っぱくて美味しくない〜(T_T)
なんかこれ、だいぶ時間が経って酸化しているみたいですね、焼酎と良い白ワインと言い外れが多くて困ったもんです。
とはいえ飲めないほどのまずさじゃないのでまずいワインの定番である
「氷でロックにしちゃうと味なんて判らないよ」方法で対処します(笑)
で、今回ですが、ノーマルなザク切キャベツを用意しまして・・・
あ、隣のサバ缶詰ですが、最初はキャベツの上にかけちゃおうかと思ったのですが、なんとなく見栄えが悪そう(笑)なのでそのまま醤油をかけていただいてしまいました(笑)
で、キャベツ用にレトルトを温めつつ冷凍枝豆も温めます(笑)
あ、すいません、ワインも飲むのですが、つい美味しいので最後に残しておいたエディンガーに逃げたりしております(爆)
枝豆が温まった時点でキャベツも投入し、ちょっと湯通ししてお湯を切ります。
そしてカレーをかけて完成、付け合せはトマトと残っていたチーズです（＾ｕ＾）
まずはベジファーストでキャベツをいただきつつビールを飲みます、ビールも元々は植物から出来ているのでベジファーストですね(笑)
パンだって元々は植物から出来ている小麦粉なんだからベジファーストですね(笑)
ベーコン入りのパンだって・・・
『裏』いい加減にしろっ！
で、最後は東京出張の時のお土産で渡し忘れたのを食べて終了、ミックスナッツもベジタブルですから（笑）
と言う事でポリポリしながら美味しく無い白ワインかちわり仕様でだらしなく飲みつつ夜が更けて行くのでした〜(^o^)丿
おしまい
（（裏猿吉君））
バカにみたいに飲んだらアルコールのカロリーでベジ何とかは全部吹き飛ぶ、判っているのに止められない、末期的ですね本当に。
（（体重猿吉君））
昨日の朝の体重は74.2キロでした。
火鍋接待+ＢＡＲでカクテルの割にはそんなに太りませんでした、とにかくジョギングしないとです(^_^;)
※この記事には一部フィクションが混じっている事があります、都合の悪い事はみなフィクションとお考え下さい（笑）
※台湾元は日本円に直すと2017年1月現在約3.5倍です、1元は約3.5円です（＾ｕ＾）
※記事の文章・内容間違いにつきましてはご指摘をいただけましたら修正させていただきます<m(__)m>
※物価ですがビールは半分、ラーメンは1.5倍のお値段ですね、台湾のものは安いけど日本のものは高いです。
((時事猿吉君))
最近どこかの国でテロが起きても以前みたいに驚かなくなりました、こういうのに慣れてしまうってまずいですよね(^_^;)
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自炊シリーズも終盤戦に入ってきました、いや書いている本人も連続だと辛いものがあるんですよ、でも自炊記事のファンも確実に増えていると思うので頑張ります（笑）
ちなみにこの時は台湾の連休がらみだったので自炊ばっかりしていたんですね、確か土日含んで5連休だったかな。
新しいスマホに代わってから何が良いって写真のタイトルが日付になっている事ですね、朝食べたのか昼食べたのかが判るのってブロガー的にすごく便利です（笑）
この日は10時23分57秒に作っております（笑）
朝イチでジョグした後、私のお菓子関係がぞんざいにぶち込まれている棚の一角の隅に残っていた『出前一丁』の台湾で売っている版をサルベージ、こいつでブランチをキメようかと思います。
何はさておきまずキャベツ、割と大量にゆでても半分以下のカサになるのでそれを計算しております。
で、おもむろに麺を投入してガシガシほぐしてすぐに生卵を投入、2分ほど茹でると早くも完成です（笑）
私もいろいろと人生経験を積んでおりますので、インスタント麺のお湯は出来るだけ少なめにした方がスープが濃くなって旨いと勉強しております、この日のスープは初めて「薄くない」と言えるレベルでした（笑）
そして一度『ダークソウル3』に浮気したものの、また元サヤの『仁王』に戻りまして・・・
チクチクと攻略しておりました。
で、この日は15時57分56秒にこちらを飲んじゃって・・・
なんかもう自炊する気が無くなってしまったのと、美味しいものを食べたい（爆）と言う欲望により5時過ぎましたらふらふらと外出し、こんなものを買ってきてしまいました。 はい、自炊ブロガー（笑）にあるまじき行為でベトナム料理屋の『紅鸞』（ﾎﾝﾗﾝ）でテイクアウトして来てしまいました（爆） いつもあんなにキャベツを食べているのにまたキャベツ買ってます（笑） でもやっぱりお店できちっと味付けされたキャベツは2ランク位上、でもまあ味が濃いって事は塩分も多いって事、自作の方がヘルシーではあると思うんですよね。 ドリンクはちょっと工夫して美味しくない焼酎にスプライトコラボしてみました（笑） まあ結論ですが、「美味しくないものは何をしても美味しくない」というシンプルな回答でした（爆）
龍髭、いつもながらシャキシャキの歯ごたえとニンニクの効いた味、最高ですね〜これ2つ買ってずっと食べていたいです（笑）(^o^) お店で食べると2つに切ってくれるのですが、テイクアウトだとそのままです、でも実はそのままの方がお箸で持ちやすくて食べやすかったりします（笑） ここの生春巻きはもう何本食べているのでしょうか、全然飽きないので生涯であと5000本ぐらい食べれると思います（笑）（＾ｕ＾）
あ、何か炭水化物を食べてますね、一度緩んでしまうとこうなってしまう、本当に自分に甘い人ですね（爆） で、あらかた食べてしまい、美味しくないと言いつつもたっぷりと焼酎を飲んでスプライトだけじゃ足りないので結局炭酸も追加したりして超満腹、このまますぐに寝てしまうと豚になってしまうので力を振り絞って・・・ ゲームに勤しみます（笑） 次の日も休みだったりするので果てしなくゲームをしてしまい、午前4時ぐらいに倒れるようにして就寝したのでした〜（爆）(^_^;) おしまい （（裏猿吉君））
単身赴任になったら半年で１０キロは太るよね多分。
（（体重猿吉君））
旅行後すぐなので未計測です（爆）
※この記事には一部フィクションが混じっている事があります、都合の悪い事はみなフィクションとお考え下さい（笑）
※台湾元は日本円に直すと2017年1月現在約3.5倍です、1元は約3.5円です（＾ｕ＾）
※記事の文章・内容間違いにつきましてはご指摘をいただけましたら修正させていただきます<m(__)m>
※物価ですがビールは半分、ラーメンは1.5倍のお値段ですね、台湾のものは安いけど日本のものは高いです。
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とある週末、朝起きたらジョギング・・・は昨日走ったからいいや（爆）ということで早速ゲームを開始したのですが、お腹が空いて集中できないのでいったん中止し、最初は自作しようかと思ったのですが、それも面倒になって（爆）こちらへ伺いました。
豆漿（ﾄﾞｳｼﾞｬｰ）屋さんの『江家』（ｼﾞｱﾝｼﾞｬｰ）ですね、台湾の豆乳屋さんです（＾ｕ＾）
食べるものはもう決まっていて滷豆漿と三合一です（＾ｕ＾）
朝は結構込んでいるので回転が速いのか出来立てのが出てきますね、熱々なのはやっぱり美味しいです（＾ｕ＾）
一見すると何の食べ物なのか判りませんし物凄いボリュームですが、これ要するに豆腐に玉子焼きなので子供でもサクッと食べれてしまいますよ(^o^)
台北市の中心地へ行けばもっと有名な美味しいお店があるのかもですが、私はこちらのお店が大好きです、店員さんも80％の人が優しいし優しくない人もつっけんどんなだけで邪険にはされませんので（笑）
そして帰宅後は心置きなくゲーム三昧、このころはまだ『仁王』をやってましたが、なんとなくですが後半に行くにしたがってちょっと物足りなさを感じてきてましたね、やっぱり『ダークソウル』シリーズの方がマップの練りこみやアクションが神の領域に達しているので・・・
そしてお昼はちょっと小腹が空いたので・・・
全日に作ったスープの残りをいただきました、二日目もアレでした（爆）
まだ残ってまして夜には食べたくないので（爆）必死になっていただきました（笑）
いや別にまずいとかじゃないのですが、とにかく「薄い」んですよね〜(^_^;)
そしてゲームは順調に進んで・・・
だいたい50％ぐらいまでやってきたところで・・・
夜になってしまったので晩御飯を自炊させていただきます。
あ、ちなみに「自炊じゃねえよこんなのは！」と言うご意見をたくさんいただいているのですが、コンロで煮たり茹でたり、そして包丁を使えば十分に自炊だと思っております（笑）
職業で料理を作る人とは違うので最低限の調理で最大に旨いものを作成する、これがモットーです（笑）(^o^)
『裏』また激しいクレームがきそう・・・
で、今回のメインディッシュは自炊する時に割と購入頻度が高い義美の水餃子です（＾ｕ＾）
食品偽装問題が全世界的に問題になっておりますが、こちらの義美（ｲｰﾒｲ）は比較的信用できるらしいとの事で牛乳とか冷凍食品は義美のを好んで買っております（＾ｕ＾）
ご飯代わりのキャベツ、ラーメンどんぶりにいっぱいが量の目安です。
冷凍の剥いてある枝豆、本当に便利ですね、そりゃ冷凍じゃないさや付のが美味しいのは判ってますが、さやが廃棄物になって生ごみが増えるのがアレなのでもうこっちしか買ってません（爆）
と、言う事で晩御飯の完成です！（笑）
が！
何かが足りない気がしたので・・・
ストックしておいた貴重な缶詰の中でも特にごひいきにしているホテイの焼き鳥缶の中からこちらをセレクトしまして・・・
最初はそのままの味を楽しもうとしたのですが、やっぱりタレがもったいないので・・・
生キャベツイン！（笑）(^o^)
こうするとたれが生キャベツについて激ウマ度が増すんですよね〜（＾ｕ＾）
で、なるべくお肉と枝豆は食べないでキャベツのみ食べ、キャベツがほぼ無くなってからおつまみが出来上がります（笑）
いや〜これマジで旨いですね〜赤い焼き鳥缶は今度日本に行ったらたくさん買っておきます(^o^)
そしてこれで済めばまだそんなにカロリーも大丈夫なのですが・・・
沖縄のスーパーで買ったこんなものを見つけてしまいました（爆）
よくカルディとかに売っている『スナイダー』というプレッツェルみたいなものですね。
げげ！甘味料にアムステルファムＫが使われてますね、もう食べないことにします（爆）
アムステルパームとかファムＫ等の人工甘味料は本当に危ないので普通に砂糖使って欲しいですわ(^_^;)
それはともかくとして味的にはチーズのテイストが濃厚でおつまみ的にピッタリ、思いっきりスナイダーのチーズ味になっておりますのでスナイダーを買う事にします（爆）
『裏』スナイダーも人工甘味料使っているかもしれないじゃんよ。
『表』標記が英語とかだから判らないよ（爆）
そしてちょうど泡盛が無くなってしまったので以前に東京出張の時に買っておいたこちらの焼酎を飲んでみたのですが・・・
まずい！
これ、はっきりまずいですね、味覚は人ぞれぞれですが、私はこの味無理、極めて人工的な味がしてレモンでごまかしてもまずいのが判るぐらい合わなかったです。
なので・・・
沢山飲むのは無理と判断し、ストックの中から『ＫＵＧＩＬＬＡ』と言う焼酎をセレクトしました。
これなら大丈夫そうですね（＾ｕ＾）
鹿児島の焼酎、ますます大丈夫そう、そして実際に飲みましたが、ロックで飲んだ方が良いぐらいのすきっとした好みの味、こちらをちびちびといただきつつ・・・
何故か以前に一度クリアした『ダークソウル3』をもう一回初めからやり始めて・・・
ちょっと『仁王』はお休みして和風侍アクションからダークファンタジーへと戻っていくのでした〜(^o^)丿
おしまい
（（裏猿吉君））
しかし毎日同じようなキャベツばかり食べていてよく飽きないよね。
『表』飽きるとか飽きないじゃなくてダイエットだからこれは。
『裏』でも太っているじゃん。
『表』・・・ばかあ〜(T_T)/~~~
（（体重猿吉君））
旅行中につき未計測です。
※この記事には一部フィクションが混じっている事があります、都合の悪い事はみなフィクションとお考え下さい（笑）
※台湾元は日本円に直すと2017年1月現在約3.5倍です、1元は約3.5円です（＾ｕ＾）
※記事の文章・内容間違いにつきましてはご指摘をいただけましたら修正させていただきます<m(__)m>
※物価ですがビールは半分、ラーメンは1.5倍のお値段ですね、台湾のものは安いけど日本のものは高いです。
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- 練習用
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一人暮らし中のとある週末・・・
ストレス解消にはやっぱりお買い物ですよね（爆）
家の近所の小さい方のカルフールに行ってビールの爆買いをしちゃいました。
まあストレスとか実は全然溜まってないんですが（爆）
何が良いって日本の外国ビールの半分ぐらいで買えてしまうところ、日本のお酒の関税、ちょっと厳しすぎるような気がしますね・・・
で、とりあえずすぐに飲むの以外は冷蔵庫にブチ込み、すぐに飲むのは冷凍庫に入れて30分ほど待ちました。
とにかくビールはどんな種類であれ凍る一歩手前のキンキンに冷えたのがベスト、冷たくない場合には氷を入れてでも冷たくする派ですので「ビールキンキン原理主義」を名乗りたいと思います（笑）
で、最初の一本はステラ何とかです、台湾でもよく見かけるビール、すっきり飲みやすくていかにもピルスナーなビール、食前酒にピッタリですね（笑）
そして今回の目玉商品と言えばこちら！
『メイフェーア ビーフ＆ベジタブル』というビーフスツーです。
ビーフシチューじゃなくて「スツー」というのが沖縄ノーマルとブログ仲間のいけちゃんに教わりました、そこにはこだわりたいと思います（＾ｕ＾）
で、こちらですが個人的な思い込みで入れるとすぐにスープになるものだと思っていたのですが、トマトピューレみたいに素材として使うものみたいですね。
そこを誤ってしまったのが今回の・・・
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生キャベツはとりあえず切手最初は全部スープに入れようかと思ったのですが、あまりにも量が多くて入りきれないと思ったので半分は普通にサラダでいただく事にしました。
愛用の方手鍋でお湯を沸かしまして・・・
あ、水の量とか適当です、何かを計ってやるとか一切苦手なのでパスしてます（爆）
保険の為にこちらも使用します、量的に1袋だと全然足りなかったことに後で気が付きました（爆）
で、スツーをお湯にドボンしまして・・・
うーん？
なんか薄そうですね（爆）
キャベツはこのぐらい残して・・・
お鍋にインしました！
ちょっと煮込んでいる間にこちらを食べ、その時にひらめいたので・・・
豆腐も１丁インしました（笑）
あ、もちろんですがビールは切れ目なく飲んでます、こちらも冷凍庫に入れておいたのでキンキンに冷えてますね〜こんなことばかりしているからいつも胃が痛いのかもです（爆）
そして更に思いついて枝豆を・・・
インしました（笑）
そしてビールを冷やしている時に冷凍庫で豚バラのスライスを見つけたので内緒でイン！（笑）
１５分ぐらい煮込んだのがこの状態、なんというんですかねえ・・・
全体的に薄いですよね（爆）
そうしていていたビーフストロガノフみたいな色と全然違うのでちょっとアレですが、匂い的にはかなり美味しそうなのでとりあえず食べてみることにしますか。
薄くて味がなあい（爆）(T_T)
顔で笑って心で泣いております（笑）
そこで登場したのがこちらの沖縄土産のＡ１ソース、本来の使い方とは違うのですが、こちらを・・・
ぶっかけて食べました（笑）
いやこれがなんか美味しくて結局スープ以外の具は全部食べてしまい、お腹パンパンでゲームも出来なくてすぐに寝てしまったのでした〜（爆）(>_<)
おしまい
（（裏猿吉君））
もうめちゃくちゃ。
（（体重猿吉君））
旅行中につき未計測です。
※この記事には一部フィクションが混じっている事があります、都合の悪い事はみなフィクションとお考え下さい（笑）
※台湾元は日本円に直すと2017年1月現在約3.5倍です、1元は約3.5円です（＾ｕ＾）
※記事の文章・内容間違いにつきましてはご指摘をいただけましたら修正させていただきます<m(__)m>
※物価ですがビールは半分、ラーメンは1.5倍のお値段ですね、台湾のものは安いけど日本のものは高いです。
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