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今日から本格的に

今日からウォーキングをすることにしました。前々からはじめようと思っていたのですが、そう思い続けて数年が過ぎてしまったような気がします。
今日は午後９時半から自宅を出発して永登浦までの片道約４５分をしっかり歩いてきました。しかし、復路では途中から小雨が降ってきて、「これはまずい！」と思い、最後の１０分ぐらいジョギングになってしまったのですが、思ったより疲れなかったので、ジョギングでもいけるかな？と考えています。明日になって筋肉痛にならなければいいのですが・・・・。付け加えておきますが、３日後に筋肉痛が来るような年ではまだありません。
僕も同じ身長で、高校生のときは５８ｋｇぐらいしかなく、ほっそりしてかっこよかったのに。今では人に言えない体重になってしまって・・・。
５８ｋｇまで痩せるぞ！とまでは思っていないのですが、せめて７０kg　目標は６５ｋｇです。

閉じる コメント（2）

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ウォーキングとは健康的で良いですね。ちなみに私は今年からゴルフを始めたのですが機会があれば韓国のゴルフ事情なども紹介して頂けると嬉しいです。 m(__)m

2005/7/14(木) 午前 0:15 Seri

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私のダイエットをご紹介。身長180�僉β僚�80kg→70kg(2ヵ月半) http://mypage.odn.ne.jp/home/ham どうぞお越しくださいませ。

2005/7/14(木) 午後 0:20 [ ham**160 ]

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